デトックス

体の痒みは多少ましにはなっているものの…なかなか治らず😢よほど体に毒が溜まっていたのだろう。そして年末になって知り合いの訃報😢先週自宅で転倒して入院治療をしていたのだが…腕の骨を骨折との事だったけど骨折より転倒した原因が問題なのだろう💦90代になってもお元気そうだったのだが。

昨日のクラスも結局腹筋強化で終わった。やはり年齢を重ねると腹筋が緩んでしまうのだ。足腰の痛みは大体がこの腹筋が弱って下半身に負担がくることからなのだと思う。そしてそんな人たち腹筋がどこにあるのか❓わからなくなっているのだ。その上辛いから自分ではやらない🧍そんな悪条件の上にバレエをやればそりゃ色々痛くなるのは当たり前。悪くなると分かっていてそのままにしておく事はできないので。全てバレエ以前の話なのだが…夫原病の生徒も少し回復してきた感じだ。気の持ちようなのかもしれない。諸々のことを考えても本当に明るい新年が訪れるのだろうか❓大体今年も残すところ10日と少し💦まずは年内デトックスを目指したい☝️

下北沢もライトアップ🎄でも昔の下北沢の面影ゼロだ0️⃣