一雨一雨

秋に🍂なってきている。たまに暑くなるけど…多分、衣替えをする時期なのかな。昨日は久しぶりの生徒も来て久しぶりに賑わった。やはり気温が下がると体を動かす気になるのかも。怪我をして休んでいた生徒はかなり退化してしまって😢彼女の性格も相待って初心者に毛が生えたくらいの感じになっている🔰本当に気持ちって大事なのだ。そして先週、四股を踏むセミナーで発見した呼吸を重点的に…やはり呼吸のタイミングが逆なのだ⁉️これじゃできない❗️吐いた時に下に行って息を吸って上がると盆踊りみたいになってしまうのだ💦これを改善するにはまず呼吸だけするトレーニングが必要なんだと思った…彼女たちがヨガ🧘を避けるのは呼吸が辛いからなのでは❓と思った。しかし、ここを避けてやっていても先はないのだ😢まずは頭で理解してもらうしかないのかも。一番厄介なのは自分を変えたくない❓意識。特に女性に多いのかもしれないけど自分の方に全て歩み寄らせる❓怠慢❓になってしまうと多分何事も上達しない。カナダの🇨🇦親戚は正にその現象陥っている😢それを老化といってしまってはそれまでだけど。今年は温泉♨️で蜘蛛をたくさん見た👀それも巨大🦣