今日の晩御飯はスープカレーを雑穀ご飯に掛けて
野菜サラダに豆腐とミックスナッツとジャコを掛けて
人参と昆布の煮物と
焼き芋
豆苗と焼き豚の卵炒め
何でもかんでも混ぜ混ぜ晩御飯でした
本日でぎっくり腰の通院終わりました
最初の3日間は鍼治療
で
後の二日間は電気治療とマッサージとローラーでした
これからは重いものを持つ時は〇〇君に
お願いしようと思います
２月１０日からの三連休最終日
２月１２日（月曜日）の振替休日に
ぎっくり腰をやってしまいました
前日（２月１１日）は
明石（妹宅）に避寒に来ている母に会いに行き
翌日がお誕生日の母にお祝いを言い
母の明石生活もなんとか慣れた様子を見届けて
一安心して大阪に帰り〇〇君と晩酌
翌日はちょっと寒いけど晴れたので
部屋の中にいつもいるベンジャミン（樹齢三十年越え）を
バルコニーに出して日光浴させようと
持ち上げた瞬間ぎっくり腰になりました
このベンジャミンは
最初のマンションの引っ越し祝いに
妹がくれたものなので大事にしています
おっちょこちょいの私は
１月は雪道で転び膝を痛め
２月はぎっくり腰です
やはり今年は厄年かもしれません
最近なぜか虚しい感じの日々です
親の事や知人からの一言に翻弄されています
私が出来る事はしているつもりですが
それでも充分ではないようです
でも同じ一日なので何とか出来る事はしたいと思っています
どんなに虚しくても
それでもお腹は減ります
なので今夜も
寿司シリーズのいなり寿司を作りました
いなり寿司と豆腐のしょうが餡かけ
鰯のぽん酢煮
だし巻き卵
ほうれん草のオリーブ油炒め
タケノコと野菜の平天（市販）でした
今日は週一の休肝日なのに
焼酎のお湯割りを飲んでしまいました
２月２日の我が家の晩御飯は
しめ鯵の握り寿司でした
しめ鯵の握り寿司
じゃが芋と玉ねぎシメジと人参と長ネギの味噌汁
神馬藻の酢の物
菜の花のマヨネーズ乗せ
鰯の酢煮で
お湯割りの焼酎をいただきました