poor management

昨晩は初めての studio で身体をめいっぱい動かす lesson 💃を受けて…帰宅したのは22時半過ぎ、お洗濯しながらシャワー浴びて🚿お笑い番組🥸🥳の録画を観ながら wine time🥂🍾して…

目覚ましを⏰セットしてあった時間の1時間くらい前までソファで寝てました🛋️…計画的お寝坊シフトに変更して2度寝したけれど、当然今朝はなかなか起きられず😑💦

なんとか6時過ぎに起床…不摂生にもほどがあります😓　朝からだるだる、しんどい

お空は明るくなってましたが、暑い雲が層になっていました

木曜日恒例 spice curry🍛、苺 & maple syrup 🍓🍁ヨーグルト🥣、冷たいルイボス茶。curryは前日のうちに下拵えをしておくので、お寝坊も若干巻き返せます🌀

蒸し焼きにした蓮根と茄子🍆に、生姜🫚・にんにく🧄・玉葱🧅・セロリ🌱・香草の茎のとこ🌿・トマト🍅などで拵えたベースと刻み大葉☘️を合わせて、数種類の spice で調味、アボカド🥑を散らし香草を topping、サッと焼いた黒毛和牛薄切り肉🥩を添えました。ボヤけた心身が目覚める美味しさです😋

お寝坊に加えて、カイシャ🏢に行かなくてはならず、忙しない朝💦…お正月に使ってパッケージに収納したきり出しっぱなしの和紙のランチョンマットがハラリと床に落ち…ふと見ると👀トラチョがその上に得意げに座っていました。

お片づけしてる間、うにゃうにゃ💬ちょっと騒がしいなと思ったら、どうやらマットに鎮座するトラチョが羨ましいラヴィゾが、譲ってよと訴えていたようです😹　男のコたちのこういう些細なモメごと、微笑ましくて、愛おしい🥰

おかあさん、お仕事、頑張ってきます

ランチはサンドイッチ🥪　全粒粉食パン🍞に玉子サラダ・ハム・ルッコラを挟んでます。日中はもっと暖かいのかと思いきや、陽射しの無い場所では風が冷たくて寒かった🥶　そして安さの殿堂🐧バラエティストアではアボカド🥑が5個まとめ買いで398円という破格のお値段で重宝していたのに、価格高騰につき大幅値上がり💸…いろいろお値段が上がって、こちらも寒い❄️

本日のお疲れさまはちょっとリッチなコーンアイスクリィム🍦　珈琲淹れていただきましたが…アイス部分のチョコレート🍫はパリパリだったけど、ワッフルコーンがやや湿気ってた🥲　残念。買ってきたら早めに食べなくちゃですね。

今晩は修行系 dance lesson❤️‍🔥　いつも油断して⁉️出掛けにバタバタ😵‍💫💦　トラヴィにおやつカリカリをお出しして、転がるようにおうちを出てきました。地下鉄の🚇乗り継ぎもよく、なんとか余裕を(ほんのちょっとだけど)持って到着できそう。

明日の朝は雪☃️の予報…当たってしまうのかしら💧