small good thing

なんとか正しく就寝し🛌(ソファで🛋️ちょっとウトウト😪しかけてたけど)5:15に起床した⏰金曜日　お天気のほうはスッキリどころか荒れ模様

トラチョもだるだる mode でキッチンの近くに転がってます。

あらあら😊 踊ってるみたいだね…と、トラチョの写真を撮って🤳いると、ラヴィゾがヤキモチやいてうにゃうにゃ言いながらトンネルに潜っていったので…

拗ねてるお顔を撮っちゃおう😁と携帯を📱向けてたら、飛び出してきた🚀の図

薄暗い & 照明の明るさなので、うまく撮れてないケド、tomato sauce パスタ🍝、苺 & ゴールドキウイ + 蜂蜜🍓🥝🍯ヨーグルト🥣

パスタにはにんにく🧄・玉葱🧅・ブロッコリーの軸のとこ🥦・米茄子🍆・ほうれん草🌿・トマト🍅・大葉☘️そして、ちょっと硬い部分がある黒毛和牛薄切り肉🥩を細かくして使いました。ちょっと腹黒くなっていたアボカド🥑も、もったいないから食べちゃう。

カイシャ🏢の日ですが、早起きできたおかげで少し時間にゆとりがあるので、手短かに体操を🧘‍♀️🎗️

でも、ちゃんとトラヴィと遊ぶからね😉

昨日買ってきたオモチャを取り出すと、ラヴィゾもお目目をキラリンとさせて、楽しみにしているようでしたが…

まったく食いつかない 動かし方を工夫してみたり頑張ったけど、ふたりして興味が無さそうなばかりか、一所懸命振ってるおかあさんを尻目に、カーテンの隙間から外を眺めたりして…もー知らない そんなんだったら、おかあさん、体操の続きするっ😒

立位の体操始めたら、文句言いながら何故か寝室に向かってにゃあにゃあ💭鳴くラヴィゾに、だっておかあさん遊ぼうって言ったよ！これ嫌だあれ嫌だ😾😹言うんだから仕方ないじゃないと言い返したら⁉️しゅんとしてました。

雨が酷いので、少しでも濡れずにカイシャまで行けるよう、10分以上早めにおうちを出て、いつももは違うルートで通勤🚇

今日のお弁当のおかずは、塩麹とお酒に漬けてあったサーモンのホイル焼き。見えてないけど下にはほうれん草🌿を敷き、上には玉葱🧅を乗せて焼きました。蒸しかぼちゃ🎃、ここのところお値段高騰で💸久しぶりに買ったブロッコリー🥦

雨は午前中に上がり、ややひんやりした空気の中❄️お散歩に出掛けられました。

ようやく今週のお仕事が終わりました

ホッと気持ちが解けます☺️

カイシャで大阪出張🚄のお土産、頂きました。ええもんちい、『小さい良いモノ』的な意味のお名前らしいです。café au lait 時間のお供に

さぁ トラヴィと遊んであげなくては。ますは、ええもんちい🍪の包み紙を結えて弾いて遊びます

朝はスルーされたじゃらしでも、楽しんでもらえたようです

地元ジムのお風呂の帰り道、弱い雨が降り出しましたが、自転車を🚲ぴゃーっと飛ばしてほぼ無事でした。

良い週末になりますように

don't be so

昨晩もソファ寝🤤🛋️してしまいました…深夜と明け方の間くらいの時間まで

美容にも健康にも良くないことこの上ナシ

いいトシして何やってるんだか

計画的お寝坊シフト⏰に切り替え、5時55分にヌボ〜っと 起床しました。お天気は結構、爽やかね🍃、トラチョ。

ラヴィゾは伸び🐛の状態で、朝ごはんを拵えるおかあさんにおつきあい

いつの間にかトラチョも合流して 仲良し応援隊

木曜日の定番、spice curry🍛　昨日のうちに用意しておいた、生姜🫚・にんにく🧄・セロリ🌱・玉葱🧅・トマト🍅のベースを、蒸し焼きにした米茄子🍆・ほうれん草🌿・豚ばら肉🐖と合わせ、ひよこ豆🐤や大葉☘️を投入、数種類の spice で調えます。苺 & ゴールドキウイ🍓🥝 + 蜂蜜🍯ヨーグルト🥣、冷たいルイボス茶。

今朝のトラヴィは朝ごはん終わりのお皿を洗う間もずっとこんな感じで、もちもちとおつきあいしてくれていました

今日はカイシャ🏢の日です。不摂生が祟ってしんどいですが 自業自得だから仕方ない💧 通勤途中に🚇気になっていたこともひとつ片付けて📲ちょっと肩の荷がおりました。

お仕事はいい感じで進みました♪

ランチも木曜日の定番、サンドイッチ🥪　全粒粉食パン🍞にマスタードを塗って、玉子サラダ・きゅうり🥒・ハム・ルッコラ🪴を挟んでます。

今日は曇りがちながら青空も垣間見れる⛅️お散歩日和でしたが、明日は朝から荒れ模様だとか。天気予報が気になる時季🐌 になってきましたね

お仕事は無事に終了、おうちに帰ってきて、ホッとするひと時。

でも、今晩はジムの支店で修行系 dance lesson ❤️‍🔥があるので、のんびりしてはいられません🌀　美味しい深煎り珈琲を淹れて、焼きプリンモンブラン🧁食べて、張り切って行って参ります

after the storm

昨晩は extra BAILA の lesson👯‍♀️を受けた後、自転車のカゴに入れておいたバッグを持って、地元ジムのお風呂に向かいました…

が、歩き始めてすぐ、後悔 雨風強くて全身濡れてしまいました　

マンション裏の公園の白い紫陽花、数日前に通りかかった時は葉っぱしかなかったのに、一面に咲き誇ってて、びっくり

起床予定時間⏰直前までソファ寝🤤🛋️してしまい、計画的お寝坊シフトに切り替えて、束の間の2度寝🛌

6時過ぎに起床。昨晩の酷い雨風はすっかり止んでいました🍃

「今日はお日さまに会えそうかにゃ🌞」

この後、晴れるみたいですよ、ラヴィゾ😏

黒毛和牛薄切り肉で牛丼を拵えました🐮　生姜🫚・にんにく🧄・玉葱🧅・セロリ🌱・椎茸・赤ピーマン❤️・大葉☘️を牛脂で炒めて、お醤油仕立てで甘辛く調えました。アボカド🥑添えて、山椒七味🌶️を振りかけました。とても美味しかったけど、お肉がちょっと硬い部分が多かったな💧

なかなか盛り上がらないケド、トラヴィとの遊びを試みます

おかあさんの体操🧘‍♀️🎗️にいそいそおつきあいしてくれる、ラヴィゾ　オモチャ遊びはちょっとは楽しんでもらえたかな❓　

おかあさんがどいても同じカタチ

今日も在宅勤務です💻🛰️

お仕事はシャキシャキ行いますが…朝ごはんがヴォリューミィ🔥過ぎたのか、不摂生による不調のせいなのか、正午過ぎてもお腹が空きません💧

zoom 🎥 BAILA👯‍♀️2本立てがあるので、何か食べておきたい…お疲れさまの時間ではないけれど café au lait 淹れて ハーゲンダッツ🍨食べました。

satellite studio 設営のため、キッチンに押し込まれた箱たち📦の隙間からラヴィゾ

パン屋さんに🍞ひとっ走り💨した帰りに通った公園には、夏祭り⛩️の御神輿等を収納する小屋が🛖　今年は大祭みたい。

お外は晴れてて暑かったけど、空気は爽やかだったよ😄

おかあさんがお仕事の間、おりこうにしていたトラヴィ

さぁ お仕事終わりましたよ😊

貰えた端っこパンで、乗っけトースト。軽く焼いてgenovése source 塗って、チーズ🧀・ハム・玉葱🧅・黄色いズッキーニ🟡・赤ピーマン❤️を乗せてグリルしました。

今晩は身体を思い切り動かす lesson💃がありましたが、 studio がおうちから結構近いので、時間にゆとりが　ギリギリまで楽しく遊んで、ラヴィゾの肉球は鮮やかなピンクになりました🥰

gloomy time

5時半に起床⏰しましたが、今日もどんより鈍色のお空が時おり泣き出しています

「お日さま🌞がいないにゃねぇ」「空気がぺとぺとしてるにゃよね」

「お天気はどうあれ、お腹は空いてるんにゃよ」

わかってますよ、トラチョ😏

「早くごはんにしてくださいにゃ」

おかあさん、頑張って急いでますよ😗💦

tomato sauce パスタ🍝 with 塩胡椒炒めの黒毛和牛薄切り肉🥩、苺 & 蜂蜜🍓🍯ヨーグルト🥣　パスタにはにんにく🧄・玉葱🧅・米茄子🍆・赤ピーマン❤️・大葉☘️など使い、香草🌿を topping、アボカド🥑を添えました。安定の美味しさです😋

早起きできたし、今日は在宅勤務💻🛰️だから、少しのんびりできます

オモチャ遊びもしてあげたい。盛り上げ方は引き続き模索中ですが、とりあえず、昨日買ってきた羊毛ネジネジで…

なんとか楽しんでもらいます

飽きちゃったところで、お次はおかあさんの体操🧘‍♀️🎗️

場所取りで、たまに小さなイザコザ💥はあるものの…

仲良くおつきあいしてくれます

ほら、トラチョ、おかあさんはこれからお仕事ですよ

「え〜💔　お仕事ってにゃに❓　そんにゃの、知らにゃいにゃ」

ラッピーちゃんのマッサージ🐾をして甘えたい appeal  してたけど…

諦めてふて寝してました😌

いつのまにか、ラヴィゾと入れ替わってるし　

おかあさんは昨日から、湿度のせいか 数年前に夜明けの大転倒で強打したお顔の右側がジンジン痺れます…この先も一生、付き纏われるのかな🥲

お昼ごはんは最近在宅勤務の日定番⁉️の冷やしうどん。千切りきゅうり🥒、薄焼き玉子🍳、そして玉子を焼いたフライパンで蒸し焼きにし、最後に味醂を垂らした椎茸と赤ピーマンを乗せました。ボスに頂いた庭獲れレモン🍋、今日で使い切りました。

雨止んでるね。お野菜とか買い足しがてらのお散歩に行ってきますね😘

雨は止んでいるかな見せかけて⁉️途中で降り出したり…不安定なお天気です。地域によっては大変な豪雨になってるとか💧

わが家はとても平和です

本願寺さんの手水鉢脇の蓮🪷、お花はまだ先ですが、葉っぱの上の水滴が、風で揺らされるたびにコロコロ舞って🌀可愛かった。

今日はエアコンの除湿機、点けっぱなしでした。それでも少し動くと汗ばむ感じ😓

お仕事が終わる頃には、次第におかあさんに接近中のトラヴィ、連結状態

お疲れさまのcafé au lait 時間 ハーゲンダッツのチョコレートアイスバーを🍫

今晩は extra BAILA👯‍♀️ 終わって studio を出ると雨が強まっていました。

still early

転がったまま🌀ジリジリとおかあさんが座るソファ🛋️へと近づく🐛昨晩のラヴィゾ

「おかしゃん、僕のコト、見えてにゃいのかにゃぁあ❓」

23時に開始する、dance studio 来月の lesson 予約💻を済ませるまでは wine time🥂🍾もできずで、待ちくたびれてるふたり

あら😅 キッチンマットの上で連結ふて寝(しかもカモフラージュ状態)

お待たせして、ごめんね😉　用事は終わりましたよ。お夜食にしましょうね

新しい週が始まりました　今朝は5時半過ぎには起床できました⏰が、お空はどんより…梅雨入りしてる地域もある🗾せいか、なんだかじとっとした空気です💧　まだ5月、今は爽やかな季節を楽しみたいわぁ

こんなお天気では、アンニュイ⁉️な表情にもなっちゃうわよねえ、トラチョ😏

「お腹が空いてるだけですにゃ😿」

とにかく、キッチン付近にはいたいご様子のトラヴィ

2日連続のサーモン丼😝　麹お味噌汁にはかぼちゃ🎃・玉葱🧅・椎茸。

刻み生姜🫚 & ルッコラの茎のとこを混ぜ込んだ酢飯に、サーモン・アボカド🥑・ルッコラ🌱・大葉☘️・お弁当の玉子焼きの切れ端を乗せて、白胡麻と海苔を topping。

ゴールドキウイ🥝も食べました。

おかあさんが食べ終わるやいなや、そそくさとお膝に上がってきたラヴィゾ　嬉しいケド、おかあさんもこうしていたいケド、今日はカイシャ🏢の日だから、あまりのんびりとしていられないのよ

体操🧘‍♀️🎗️を諦めて、ネズミさんを弾いたり、じゃらしを振ってみたり遊びに誘うものの、どれもお気に召さないトラヴィ…諦めて立位の体操してたら、足元をサーっと駆け抜けてはウキャッ🗯️と鳴いたりして遊んでもらいたがるけど…どうしたら喜んで遊んでもらえるのやら…

本日のお弁当🍱、チーズ🧀巻き巻き玉子焼き、ケチャップ絡めソーセージ、きゅうり🥒の酢の物。

お散歩に行こうとエレベーター🛗に乗ったら貸し切り⁉️状態だったので、写真を🤳　ファストファッションのだけど、おニューのワイドパンツ、意外とカッコいい

お散歩にも折り畳み傘🌂を持ち歩きましたが、結局降られはしませんでした。でも空気は蒸し蒸し💧しています🐌🐸

なにかと冴えない1日でしたが無事に終わりました。お疲れさまの café au lait 時間は クレーム・カタラーナ🧁とオレンジの🍊スティックケーキ。

こんなオモチャを買ってきましたよ 羊毛🐑の匂いとネジネジの形状がそそる😻のだとか。

小ヒット程度でしたが、しばし楽しんでもらえたので、ヨシとしましょう⁉️

今日はカイシャには折り畳み傘🌂、自転車で🚲ジムのお風呂に行く時にも一応長い傘を持っていきましたが、雨には1度も降られませんでした。御守り代わりですわね😁