after work

昨晩は修行系 dance lesson❤️‍🔥が終わる頃に突然の豪雨が襲来したようで、優しいお友だちが置き傘🌂を貸してくれましたがビルを出ると雨はもうほとんど上がっていて、盛り場タウンは少しだけ涼しくなってました。

でもやっぱり寝る前にはエアコンを弱めに点けておきます。🔛にすると、どうしても気になって見に行ってしまう🐾トラチョ

最近では毎晩のようにラッピーの整体師もやってます

木曜ラヴィット録画を観ながら wine time🥂して、日付が変わる前に就寝🛌

5時過ぎに目を覚ますと🙄ベッド隣のケージの中で、ラヴィゾが見慣れぬ行動を…

3階に置いてある、にゃんこクッションがずり落ちてハンモックに引っ掛かってました　だいじょぶよ、おかあさんが直してあげるから

まだ梅雨明けしてませんから仕方ないかもですが…今日もどんより空の朝🪟

もやっともわっと蒸し暑いし

トラヴィはいつでも元気だけどね　仲良くごはん待ち中。

生麺のスパゲティーニを使い、塩麹とお酒🍶に漬けておいたサーモンで tomato sauce パスタ🍝を拵えました。ゴールドキウイ🥝ヨーグルト🥣

にんにく🧄・セロリ🌱・玉葱🧅・ズッキーニ🥒・トマト🍅など使い、仕上げに刻み大葉☘️を投入、アボカド🥑(まだちょっとばかり硬かった)を添えました。超美味しい😋

「おかしゃん、今日もアレ、するにゃ？」

コロコロですね　待ってたの？

おかあさんがお支度を💄するのにも、のび〜しながらお付き合い

おかあさんが体操 short version 🧘‍♀️🎗️してる間、トラチョはカウンターから熱心にお外を眺めて👀いましたが…

ラヴィゾはおかあさんの傍らからお空を過ぎるトリさんに興奮しています

甘え上手だね、ラヴィゾは。でも、トラチョはモデルさんが上手だもんね

さぁ、おかあさん、カイシャ🏢に行ってきますね。今日は寄り道するから、帰りが遅くなりますよ

本日のお弁当🍱には、セロリ・大葉・アーモンドクリィムチーズの肉巻き🥓を。蒸しかぼちゃ🎃、プチトマト🍅

朝出掛ける時にはうっすら陽射しも出ていて🌥️長い傘を持ってきたことを後悔しましたが(タダでさえ寄り道で荷物多いのに)、雨が降ったり止んだりしているようです。一応傘を持って出掛けたお昼休憩散歩の時はやや強めの陽射しが…むしろ日傘が必要だった

酔いどれ街🍺🥃で空を見上げるヒョウ🐆

お仕事は無事終わりました。終業後、お昼にデパ地下で買ってきた、よもぎあんパンを休憩室で食べて腹ごしらえ　栃木県の人気ベーカリー🍞が期間限定の出店だったようです。

よもぎ(大好き)の香りが濃く、粒あんぎっしり🈵、求肥も入っていて、美味しいパンでした

さて、今日の寄り道は、爽やか先生そしてマダムキラー先生😎のコラボHOUSE lesson なのでした。カイシャ帰りに直接行くのって好きぢゃないのですが、時間的にそうせざるを得なかった　向かった先はtheatre…のハズだったのですが、直前に変更の連絡が来て、theatre近くの、かつてはtheatreでのeventの本番直前のteam練習や着替えに利用するヒトが多かった、rental studio

狭いし床が硬くてデコボコだし…でしたが、lessonはとても楽しかったです　こんなに汗をかいたのは久しぶり

トラヴィがお待ちかねですね、急いで帰らなくては

too aiggressive

おかあさんを笑顔にしてくれるものは、トラヴィと TVだけ、という今日この頃…lessonが無く、ゆったり時間の昨晩はお笑い番組🥸をreal timeで観ながら wine time🥂

へらへらと🤪過ごしていたのですが…気づくと何故か床に座りソファ🛋️に突っ伏した状態で、夜明けはもうすぐな時間でした　2度寝🛌して次に気づいた時、時計を見ると⏰👀、なんと6時半過ぎ💦　

慌てて起きてリビングへ…目覚まし🕰️寝室のは止めたのかもだけど、リビングのは鳴らなかったぢゃんと思いましたが、どうやら鳴ったのに放置してたようです。いつもベッドで一緒に朝を迎えるラヴィゾが珍しくリビングにいましたが、alarmを止めよう🐾と移動してきていたのかもしれません

まだ体調も本調子ではないのに、やっちまいました　今日も朝から暑いです。

トラチョとラヴィゾはお手手繋いで🐾お料理するおかあさんを応援📣　木曜日は定番のmeal planで、下拵えしてありますからね、だいじょぶですよ

「にゃら、安心にゃ　decoちゃん(扇風機)の風で🍃涼んでるにゃ」

それにしても、まだ6月だとは思えない暑さですよね🥵

美味しい黒毛和牛肉🥩のステーキ spice curry🍛、ゴールドキウイ🥝ヨーグルト🥣

牛脂で焼いた茄子🍆とズッキーニ🥒を、昨日作っておいたベース(生姜🫚&にんにく🧄・玉葱🧅・セロリ🌱・トマト🍅)と合わせて数種類のspiceで調え、仕上げに刻み大葉☘️を投入、お弁当のサンドイッチ🥪に使った余りのキュウリを細かく切ってあしらいました。お肉の焼き加減、サイコー　とても美味しい朝ごはんでした😋

体操は🧘‍♀️🎗️おろか、トラヴィと遊ぶ時間もありませんでしたが、クィックル💫お掃除はなんとかできました。

あら、また…トラチョは最近、ソファカバーの下に潜り込むのを好みます

おかあさん、カイシャ🏢に行ってきますね。午前中はdecoちゃん、午後からはエアコンで過ごせるようにタイマーセット⏲️してあるからね、ラヴィゾと一緒に快適にお留守番しててくださいね

午前中だけで2リットル、お水を飲みました　今日は野菜ジュース(カイシャの自動販売機に置かれなくなった)も持参🍊で木曜日恒例のサンドイッチ🥪ランチ。水分も栄養もしっかり摂って、熱中症対策

とはいえ、オフィスは冷房が効き過ぎて寒いくらい🥶なので…

日傘をさしてお散歩に出た時には、あったかいと思ってしまうほどでした。

今日はきっかり定時で上がって急いで帰ってきました　わが家の室温はちょうど心地よい感じでトラヴィも元気にお出迎えしてくれました。

ほんとはモンブラン焼きプリン🧁食べる予定だったんだけど…都心の最高気温更新したような日には似つかわしくないので、方針変更。冷たくて美味しい、しろくま🐻‍❄️🍧アイスバーにしました。

なんか、可愛い　練乳と小豆と🫘フルーツ🍑が美味いし。

トラチョとの2ショット、どっちにしようか迷ったから、両方載せちゃおう　今晩は修行系dance lesson❤️‍🔥、珍しく余裕を持ってジムの支店に向かっております🚇

used to do

昨晩はlesson後👯‍♀️急いで地元ジムのお風呂🚿に寄って帰ってきたのは23時頃。計画的プチお寝坊⏰で今朝は5時半過ぎに無事起床できました

「ゆうべのおかしゃんは意地悪だったにゃよね」「あんなおかしゃんは嫌にゃね」

虫の居所が悪かったおかあさんは、寝室の入り口近くに移動したdecoちゃん(扇風機）のコード🔌をガブガブ噛んでるラヴィゾに雷を落とし

イライラしてかまってもあげず、勝手にwine time🥂して、とっとと寝たところ🛌…ラヴィゾがウキャキャキャーっとお猿さん🐒みたいな声を上げながら暗闇の中リビングを走り回ってるのが聞こえてきました

「そうにゃよ、僕、ラヴィゾを宥めるのに大変だったんにゃよ」

そうだったのね　ありがと、トラチョ。

でも、ラヴィゾは今朝はおかあさんと一緒にベッドにいてくれてましたね

おにいちゃん😼😺達の時の反省や後悔をちっとも活かせない、ダメなおかあさんで、ごめんなさいね、お股ハート🤎ラヴィゾ。

豚ばら肉のtomato sauceパスタ🍝、ゴールドキウイ🥝ヨーグルト🥣、アイススパイスミルクティー🍹

乾麺のスパゲティーニを使い🇮🇹豚ばら肉の脂でにんにく🧄・玉葱🧅・茄子🍆・ズッキーニ🥒・トマト🍅を炒めて大葉☘️を投入。こってり、とても美味しかったです😋

朝も早よから蒸し暑いけど♨️

動いて心身スッキリさせましょ

それにしても湿度が高いね

だからすぐ疲れちゃっておかあさんの体操🧘‍♀️🎗️にはこんな感じで…

消極的なおつきあい

今日も在宅勤務💻　お仕事を始めると、お好みの場所でおりこうさんにしてる、トラヴィ。9時前には既に気温が30℃を超えていたので、終日エアコンは🔛💸

お荷物が📦1件届きました🚚

ガラスのプレート。色とりどりの色ガラスが入っています　大切に使いましょう

朝ごはんと一緒に作っておいたお野菜(生姜🫚・セロリ🌱・玉葱🧅・かぼちゃ🎃）のベースにカニカマ🦀 と小さいごはんを🍚投入、少し水を足して煮込んだら、ピラフっぽい味わいになりました。美味しかった👍

お膝で甘々ラヴィゾ

でも、おかあさん、zoom 🎥BAILA👯‍♀️があるからね。extraは今週から映像発表会用のクラスになっちゃうから、全国どこでも🗾1本だけね。

satellite studio🛰️設営のために移動したソファの🛋️上でねんねしてた、トラチョ。今日はcontest の課題曲になっていた2曲でした。日曜日の結果発表で動画審査10曲が終了しましたが…日曜日は体調絶不調、どうせロクな結果は得られないだろうし、25分拡大のドラマ🧑‍🦯👮最終回は気になるしで、結果のほうはパソコンをミュート🔇にしてチラチラ観てましたが、気づいたら早々に討ち死にしてました。かなり早めに消えた模様

「ただ動いてるだけ🤖」と言われたから、大きく動いてみたら「力んでる」と貶され、HOUSEが好きだからstreetっぽい曲の時は張り切って臨んだら「特に女性の場合、リズムにつられて肩が上がってしまってることが多い」と言われ(どれも名指しされたワケではないけど、永久底辺である以上、苦言はほぼすべて当てはまってるんだろうし…かといって、自覚は無いので改善しようもない🤣)…そんなにみっともないんだと思うと、HOUSEさえもつまらなくなってくるよ

まぁ、どう頑張っても、おかあさんのdanceは誰から見てもヘンテコで、お気に召さないのでしょう

手術したらもっと動きが変になるかもしれないし、傷口が気になって思うようなウェアも着られなくなるんだろうし

どうせもはやあそこにはおかあさんの居場所は無いし、ウェアやDVD📀などの物販さえも信じられないようなトラブル続き💥総がかりで追い出しにかかられてる気分。

夕方になっても蒸し暑い、鬱陶しい1日でした

今日コレだけはラッキーだった、パン屋さんで端っこが貰え、しかもちょっと厚めのが2枚入ってました　今晩は運動もしないので、1枚は冷凍に❄️しておきました。玉葱🧅・とうもろこし🌽・ブラックオリーブ🫒を乗せたチーズトースト🍞、うまうま

地元ジムのお風呂に行ったら、エントランス横のstudioで combat系🥊のlessonやってて…昔はこういうプログラムにハマって、あちこちの支店にlesson受けに行ったり、何人かで遠征して帰りに飲み会したり🍻…いつしか参加しなくなり、その当時ご一緒したなかで今でも親しくしていただいてるヒト達もいるけれど、プログラム的にはもうまったく…そんなふうになっていくのかな、ポンコツdanceも。

今季初めて寝室のエアコンを点けました今晩は点けたままにしておかないと、危険かも。熱中症にはお気をつけて

feeling better

今晩もラッピーの整体師から次第に目的地を変えて…

おかあさんのお膝へと忍び寄る🐾トラチョ

明日の復活を信じつつ、ベッドに入った🛌昨晩。

5時過ぎの目覚ましで⏰起きてまず体温をチェック🌡️…ちょい高めだけど平熱でした

今日から通常modeで生活できそうですよ「それを聞いて安心したにゃ」

トラヴィにもご心配をおかけしましたね

今朝はガッツリ🔥お腹食べちゃう　ごはんもほかほか炊きたて🍚だし、さくらんぼも🍒

にんにく🧄・じゃがいも🥔・ズッキーニ🥒・とうもろこし🌽を牛脂で焼いて、美味しい黒毛和牛肉には🥩即席オニオンsource(新玉葱🧅・ケチャップ・赤ワイン🍷・りんご酢🍎・バルサミコ酢)を絡めました。超絶うまうま完全復活(たぶん)

「おかしゃん、元気ににゃったにょ」

そうよまだあまり無理できないけど、今日は在宅勤務だし、だいじょぶですよ

今日もどんより曇り空…そして湿気で重たい空気

ラヴィゾはおかあさんの行く先々に着いてきます🐾　こちらはお支度を💄してる洗面所の脇で寝そべってるところ

トラチョは昨日届いたお荷物の空き箱📦を死守してます🛡️

オモチャで遊んで…

張り切り過ぎてちょっと疲れちゃったのか…

おかあさんの体操には🧘‍♀️🎗️こんな感じでおつきあいしてくれました

お仕事を始めると💻それぞれお好みの場所で🏟️

まったり過ごしていたトラヴィ

でも、時間の経過とともに🕰️寂しくなってくるのか

おかあさんの近くで集うのでした

朝がガッツリ過ぎてなかなかお腹が空かず…お昼は軽め、少なめのgnocchi🇮🇹 ほうれん草🌿とトマト🍅のバターソースです。

用事を済ませがてらのお散歩🚶🏻、ここのところ本願寺さんへの睡蓮🪷開花チェックがline-up

なかなかぱぁっと咲いてるところに出くわせませんが…心和むお花です

体調はほんとに復活してるのかなぁ…今晩はtheatreでBAILA lesson 2本立てがあるのですが、昨日午前中までがキャンセルの期限だったのに、頭がぽーっとしてて忘れてて…extraはcool downの曲だからまだしも、月に1度のnon-stopはキャンセルしておきたかったけど、参加するからには楽しもう。

おかあさんのイチ推しミスド🍩、old fashion風味のアイスバーを見つけました

うーん　ドーナッツをなぞれてるかどうかはわかりませんが、普通に美味しいアイスです。

non-stop👯‍♀️は先日参加したballade BAILAとまったく同じ曲目…今晩の参加者でballadeにも出てたヒトは殆どいないので、先生は「皆さんとても気持ちよさそうに幸せそうに踊っていました」っで仰ってたケド…déjà vuをみてしまったおかあさんは、ふしあわせでしたよ

still being suffered

夜になって自主練に励む、トラヴィ

おかあさん、明日は元気になれますように

ところが、5時過ぎに起床したものの⏰体温を測ると37.5℃🌡️…出社するにはツラい体調です　

昨晩のうちに午前半休のお願いのメールをしていましたが、全日休に変更して申請しました💻　

ヨーグルト🥣とアイスクリィム🍨しか食べられなかった昨日とは違って、食欲はありますが、消化が良さそうな雑炊からstart。刻み生姜🫚を入れたお出汁でほうれん草🌿・カニカマ🦀 ・戻し椎茸・玉子🥚そして水出しのお出汁に使った、いつもは捨てちゃう鰹節も入れてごはんと一緒にくつくつ…太白胡麻油と白胡麻をtoppingして、とても美味しくいただきました。さくらんぼも🍒

ぽーっとTVを観ていたら、奥のお部屋からトラヴィが追いかけっこするみたいに走ってきました　なんとラヴィゾが除湿剤(その名も『NEKO』）の未開封パッケージ(2個入り)を咥えていて、トラチョがそれを奪おうとしています

ふたりのごはんを収納してるコンテナの横に置いてあったから、食べられるものだとでも思ったのか　ふたりの元気にpowerをもらえます。

昨日はせっかくの日曜日なのに、全然かまってあげられなかったので…

オモチャ遊びしましょうね

いつもやたらに元気なだけにちょっと体調崩すとテキメン、参ってしまう、おかあさん

ふたりには理不尽なことでしょうに、健気に振る舞う様子が泣かせるよ

ラヴィット観ながらのろのろと体操もしてみます🧘‍♀️🎗️ ラヴィゾは視線の先で…

トラチョは頭の向こうでおつきあいしてくれていたけど…

「やっぱり、おかしゃんが見てくれる場所のほうがいいにゃん」

「やめろよ　僕が先にいたんにゃよ」

くんずほぐれつ💥してましたが…

結局、仲良くねんね

でも、どちらかがお膝に上がったりすると

やっぱりその場所を譲ってほしくなります

なんとかお掃除やお洗濯もこなしながら、ゆったりと過ごして

お昼はサーモン&アボカド🥑丼。常温のルイボス茶。

刻み生姜🫚入りの酢飯に、サーモンとアボカド🥑・スタミナつけなくちゃ🔥の擦りおろし大和芋・塩麹もみキュウリ🥒(コレ、お醤油要らずになりナイスアイディアでした。)・大葉・海苔を乗せて、またまた白胡麻をtopping。美味しく食べられるということはきっと回復してるんだな

ごはん食べてまったりしてるところで、ブラシブラシもしましょうね

録画した番組観たりしながら、ひたすらのんびり過ごしてましたが…夕方から19時直前くらいまで、ベッドに倒れて🛏️がっつり寝てました😴

美味しいcafé au laitとハーゲンダッツ🍨

熱がある時って冷たくて甘いものがやけに美味しかったりしますよね…

ごはんを食べ終わると即、足元に来ておつきあいしてくれるトラヴィ

今日もたくさん助けてもらいました　ありがとうね

入院中に着るパジャマ達が届きました📦　昨日熱で朦朧としながら、急に気になって留守中にシッターさんがあげやすいよう、トラヴィの小分けのカリカリなどを注文していた時に、ついでにポチりました📲

入院なんて1泊のしかしたことないから…不安でいっぱいです。自分のことよりトラヴィのことが

明日こそは元気になれますように…

トラチョとラヴィゾのためにもね