あともう一歩のおうち時間～お灸でセルフケア～

みなさん　こんにちは

名古屋市中区上前津にある

女性・小児専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋です



全国39県が緊急事態解除となり

少しずつ社会活動が

元に戻りつつあるこの頃


ゴールデンウィークの間は

新型コロナウィルスのために

おうち時間を過ごされた方も

多くおられることと思います


お休みの間

お料理を楽しんだり

これを機に断捨離に励んだり

DIYに挑戦したという方も

おられるのではないでしょうか


自宅にいることで

普段何気なく過ごしていたことが

充実した時間となることも

あるようにも思います


しかし

普段とは違った動きをすることで

思いがけず体を痛めてしまう・・・

そんなことも

あるかもしれません


実際に

ゴールデンウィークが明けてから

「お休みの間に腰を痛めちゃって・・・」

というご相談が

増えています


みなさんは大丈夫でしょうか？


痛みを我慢して

様子を見ていくのも苦痛ですし

お仕事が始まった際には

さらなる苦痛となってしまいます


そんなときは

お家でできるセルフケア

ツボ刺激で

急な痛みを軽減していきましょう！


急性腰痛に良く効くツボは

【腰腿点（ようたいてん）】

です




手の甲にあり

人差し指と中指

薬指と小指の付け根より​

さらに手首側のへこんだところ

にあります

腰の急な痛みが出始めたときに

左右の手に2つずつある

このツボを

少しズーンとする程度の力で

押してみてください

押してみると

腰を動かしたときの痛みが

和らげてくれます


それでも痛みが引かないときには

我慢せず

当院へご相談ください

早めの対処で

体の痛みの治り方が

変わってきます


新型コロナウィルスの流行が

まだまだ油断ならない中

治療院へ足を運ぶのも

不安がある

という方も多いとは思います


ご来院いただいているみなさん

大変悩まれ

それでもとご連絡をいただくことが

多いです


当院では

・玄関、トイレに手指消毒の設置
・スタッフ全員のマスク着用
・院内のアルコール消毒
・次亜塩素酸空間除菌
・換気の徹底

など実施し

ご来院いただく際に

なるべく不安が軽減されるよう

衛生管理に配慮して

治療をおこなっておりますので

ご安心ください


患者さんが安心して

治療を受けられるように

わたしたちに今できることを

精一杯実行していきます



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地下鉄上前津駅から徒歩5分

頭痛、逆子、不妊治療専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋
名古屋市中区上前津2-14-7
上前津ハイネス1Ｆ
TEL/FAX：052-331-3389

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