みなさん こんにちは
名古屋市中区上前津にある
女性小児専門鍼灸院
レディース鍼灸さいとう名古屋です
まもなく暦は立春を迎えようとしていますが
春というには早く
寒さの本番はまだまだこれからですね
体調管理に気をつけていきましょう
2月の休診のおしらせです
2月は 4・11・18・25 日
休診させていただきます
2月12日（月・振替休日）と
2月23日（金・祝）は
通常通り受付しております
お休みにしか治療に来づらい方
急な症状でお困りの方など
当日のご連絡でも大丈夫です
不調をそのままにせず
治療にお越しください
2月といえば節分
「豆まき」ですね
豆まきには「魔」を「滅」するという
意味が込められていると
言われています
豆まきに使われる「大豆」は
豊富なたんぱく質から
「畑の肉」といわれるほど
エネルギーを持った食材です
昔から五穀のひとつとして
重宝されています
薬膳効能としては
・冬に溜めた未消化物の停滞を解消する
・脾の働きを高め余分な水分を除く
・解毒して腫れを抑え気を補う
栄養としては
タンパク質以外にも
ビタミンやミネラルも豊富に
含まれており
大豆イソフラボンという
女性ホルモンと似た働きを持った
女性に嬉しい成分も
含まれています
大豆自体は消化しにくい食材ですが
少量ずつ食べ続けることで
消化不良を起こしにくい体へと
導きます
何事もほどほどが一番です
養生するには
一度に食べ過ぎないように
していきましょう
冬から春に向かっていく季節
食養生と
体質を整えていく
鍼灸治療で
元気に乗り越えていきましょう
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地下鉄上前津駅から徒歩5分
頭痛、逆子、不妊治療専門鍼灸院
レディース鍼灸さいとう名古屋
名古屋市中区上前津2-14-7
上前津ハイネス1Ｆ
TEL：052-331-3389
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