定期検診

昨日３ヶ月ごとの定期検診で雨のなか都内の医療機関に向かう、待合は比較的空いていて予約時間より早く自分の受け付けNOが表示されて早めの診察でした、まずドクターの診察エコーでカンゾウなど腹部のチェック異常なし、続いて採血、レントゲンで終了やさしい先生で常に患者側で話をしてくれる、ありがたいことです。でもなんか今日はおかしい自宅で玄関鍵取りわすれたり、下着を後ろ前をちがえたり、レントゲンのあと着替えでも違えて思わず苦笑する。このようなケースはたまにある、やはり歳か”早めに済んでメトロで銀座に向かう、行く先は銀座一丁目、沖縄アンテナショップ、泡盛みやげに

早めの帰宅ふだんは御徒町ですし食べて帰るのですが、節約して自宅でラーメンでした。まぁ早めに済んでもうけもんか。

ゴールドリボンウォーキング（続）

小児がんのこどもたちの未来のために”厚生労働省・日本小児がん学会など主催で開催されたゴールドリボンウォーキング。かみさんと参加快天に恵まれおにぎり持参で楽しい皇居散策のウォーキングでした。

コースは日比谷公園噴水広場⇒祝田橋⇒皇居外苑・楠木像⇒大手門⇒皇居東御苑⇒平川門⇒北詰門前⇒北の丸公園⇒日本武道館⇒田安門⇒⇒靖国神社⇒靖国神社南門⇒靖国通り⇒市ヶ谷⇒外堀堤⇒紀尾井坂⇒清水公園⇒弁慶橋⇒山王日枝神社⇒溜池⇒財務省上⇒日比谷公園噴水広場（ゴールの１０キロ）コースのなかできつかったのは日枝神社の階段を登って降りる、これきつかったね、でも財務省上のピンクの八重桜で疲れが癒されました、ゴールして日比谷公園広場でのデーク更家さんのエクササイズなどでストレッチでした。

２４時間チャリティウォーク２００９

毎年お台場で開催される海宝ロードトレーニング主催の２００９年２４時間チャリティラン・ウォーク。

　　　　　　参加者募集・受付開始
　　　　　　～～小児がんと闘う子ども達へエールをおくる～～　　　

開催日：２００９年３月７日（土）～８日（日）
受付場所：船の科学館（東京都品川区）
コース：船の科学館～潮風公園～東八潮緑道公園～船の科学館
（１．５ｋｍの周回コース）
種目：２４時間個人の部／１２時間個人の部／６時間個人の部（土）／６時間個人の部（日）／２４時間リレーの部
定員：３００チーム（個人の部も１チームとする）
締切日：２００９年１月３１日（土）／定員になり次第締め切ります。
参加費の中から参加者の走行距離の合計に相当する金額（１ｋｍ×５円）を小児がんの治療・研究費の一部にしていただくために関係団体に寄付いたします。
海宝ロードトレーニングHPより。今年もいずれかの種目に参加します

写真は前回大会模様！

マリンマラソン２００９

最近はどこでもマラソンブーム正月の箱根駅伝に始まって各地で毎月マラソンのニュース、千葉でも１月から千葉マリーンマラソン開催、幕張メッセ、マリンスタジアムを会場として、駐車場もメッセのあの巨大な駐車場を車が埋め尽くすほど各地からの参加で盛況ぶり、

昨年は車でしたが今年はかみさんのバイクを借りて参加したがバイクは寒かった！
開会式には小出監督が来賓参加、エントリーも１５０００人とますますの盛況振りでした、小学生、親子、中学生、と子供たちの参加が特に目についたように年零層が若くなったね、

私も昨年に続き参加、天気もいまいちで曇り、スタートまでは寒かった、多くの方はスタジアム内でスタートを待った、トイレもスタジアム内を使用できたがどこのマラソンでも、スタート前は長い行列になる、寒いので特に多いね。

スタートはメッセ前の道路に並ぶ後方がスタート済むまでかなりの時間、スタートして暫くは長いランナーが道路を埋め尽くした。スタートして美浜大橋を過ぎて折り返し海浜公園をまわってゴールに向かうまで目の前に海岸、富士山が見えるフラットな美しいコース、ほとんどのランナーも午前中でゴールできる、楽しい今年の初マラソンでした♪

千葉マリンマラソン２００９

今年初マラソン、１月１８日、千葉マリンマラソン２００９、昨年も走った千葉マリンいつもの練習で走ってるコース、しかし１月はまだ寒い、マリンスタジアムをゴールとするフラットなコース、今日はあさ起きたら屋根がぬれていた、午前中は降らなかったが一日曇り寒かった、大会は昨年より増えて１５０００人参加、幕張メッセ前の道路がランナーで埋まった、今年の走り初めはまぁまぁのハーフマラソンでした。

選手受け付け

羽田空港から２時間少し、NAHAマラソンでの選手受け付けが、１２月６日　８時まで競技場体育館であった那覇空港から直行して選手受け付けゲッケンもらってホットした、これからホテルへと思って会場を後にと思いきや　ホテルの場所、電話番号がわからない、

しまった羽田空港で自宅に電話して不在のため何度か電話してる内に書類をなくした、さあ困った大会受け付けの親切な若者も一緒に調べてくれたがわからない、
このままではビジネスホテルか。困って最後自宅へ電話かけ、かみさんにその旨説明、

パソコンにHISのメールがありやっとステーションホテルの電話が判明安心でした。ホテルについてホテルにかみさんからの電話があってホテルでも親切に待っていてくれた、最近忘れもの多くなってさすね、ホテルについて泡盛でその日の反省でした！！

横濱中華街

NPO法人案内で訪れた横浜　山下公園、だいさんふ頭、赤レンガ倉庫、横浜税関、中華街、ひときわ目立つ關帝廟、すごい人人で混雑した、中華街で食事して元町商店街でショッピング、楽しい横浜散策でした、

写真は前回訪れたときの關帝廟

横浜ランドマークタワー

毎年横浜マラソンの開催されるところから赤レンガ倉庫とランドマークタワーを望む
何度か中華街を訪ねて、山下公園、大三橋　中華街　今年もまた訪ねてみたい場所”

”カウントダウン”

”東京マラソン２００９”まであと７１日カウントダウンが始まった”
初回はあいにくの雨、今回は晴れますように祈ります、思い出の東京の街　新宿、　
浅草、　銀座、がランナーで埋まった今回はせがれと走れる、楽しい思い出をつくりたい、今日からそれに向けての鍛錬が始まる♪かって知った車で埋まった東京のまちを７時間車を止めてあの広い道路を走る、感動だね！

走り初め

今年の走り初めヨットハーバーから海浜公園ルート途中千葉陸連の友達にあってNAHAマラソンの話しやら泡盛の話やら走りながらの会話でした、脚腰順調で楽しい今年の初ランでした。今年は３月東京マラソン、４月かすみがうらマラソン、それに向け鍛錬のスケジュールで始まります。