Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

筋肉痛

2008-11-14 21:23:55 | 今日の暦
天気が良いのもあって調子に乗って練習して球の打ちすぎですわ週3行ってた時はなんとも無かったのにまあ体には悪くないので良しとしましょう。

チャリ通

2008-11-14 15:40:09 | チャリンコ生活
ここ数日良い天気が続いて快走してます。24㌔、1時間17分、時速18.4㌔でした。あすからは、になるみたいです。チャリ通には少し憂鬱です。