天然酵母パンが好き

これは明日の朝食用のライ麦パン(自分用)



Hills Cafeで天然酵母パンを焼いているのですが、酵母が余った時に自分用を作ったりしてたのですが
最近、とくに美味しくてはまってしまいわざわざ自分用に酵母を起こして作ります

もうイーストフードパンじゃ物足りなくなってしまってる

今日のミルキーはサロンでお仕事でした

調子も好調でチックも全然出てないので、私もミルキーも普通の生活が出来る事を喜んでおります

大好きなお客さんが来てくれる日はミルキーはソファーを温めてまっています





ミルキーの体温はすごく気持ち良いです

ワンコの日★Hills Cafe

今日はHills Cafeドックランに沢山のワンコが来てくれました

スターヒルズに宿泊されたお客様で動物関係のお仕事の研修みたいです



ミルキーはね、トレーラハウスでお留守番窓の外から覗いたら棚の上に乗ってそびえたってた
窓の景色が反射して絵みたいな写真



面白いミルキーだな

HillsCafeのSpaエステ

Hills CafeにはエステやSpaも隣接しております

ここはトリートメントをするお部屋窓が大きいので緑の中でトリートメントしている感じ



外観はこちら



こんなのもありますビワの葉座浴



岩盤浴&足湯もあります

エステ&Spaご利用の方はカフェランチのご利用も出来ます。

メニュー

森のリセットコース ・・・23,000円 3時間
(アロマボディ全身60分・アロマフェイシャル60分・岩盤浴またはビワの葉温浴が出来るスペシャルなコース)

森のヒーリングコース・・・16,200円 1時間半
(アロマボディ背面全身30分・フェイシャル60分のオールハンドゆったりコース)

森のリラックスコース…10,800円 1時間
(アロマフェイシャル・肩・デコルテ・ヘッドマッサージの上半身メインのお気軽コース)

オプションにてご利用可

岩盤浴・・・・2500円(1時間)
びわの葉温浴・・・2000円(30分)
※温熱アレルギーや植物アレルギーがある方はご利用出来ません。

ご予約はOriental Cafe&Spa Hills 055-956-2520までどうぞ
セラピスト1人の為、お二人様ご利用の際は、岩盤浴やびわの葉座浴とトリートメントを交代で受けて頂きます。
女性同伴の方のみ男性もご利用可能です。(男性は女性との体格などの質が異なる為トリートメント料金にプラス3000円一律頂いております。)






外の紅葉もだんだん本格的になってきました。



Hills Cafeで癒されてくださいね

コストコのおすすめ商品

コストコで新しい商品があったので買ってみました

右はいつも使っている一回づつ使えるオリーブオイル新商品は左側の
オリーブオイルとバルサミコ酢が一緒に入った物。(サラダに塩・胡椒してこのバルサミコオリーブオイルをかければ
ドレッシングになります)



オイルは酸化するので、使う時つかうだけ開けて食べれるのが新鮮で美味しいです

今日もHills Cafeは忙しかったのですが、枯葉掃除が一番大変



枯葉と掃除で追いかけっこです

横浜とコストコ

昨日の夜遅くに「今から横浜行く！？」と決めてミルキーを走らせに&
コストコで買い物しに行きました

ミルキー横浜ではチック症状全然でないです楽しくてはしゃぎまくり



帰りの車ではグッスリでした



久々にコストコ行ったら、すごい買いこんでしまった近くに出来て欲しいなぁ。

良性発作性頭位めまい症

何年か前に朝起きて、向きを変えようと寝がえりをしたら物凄いめまいに襲われた事がありました

超高速で地球がグルグル回転するめまい

何が起こったか分からなくて、何か病気だったらと思い意識がなくなる前に隣に寝てた夫に
「めまいめまい！！これはまずい！」と起こしたら私が寝ぼけていると思ったらしく

「夢だから大丈夫。」とか言われました

この時、「あー。自分がしっかりしてないとな・・・」とめまいになりながら思いました

めまいが本当に酷くて気持ち悪くなり心拍数も上がってきている感じがしましたが、一向に意識がなくならないので
なんだろう・・・？と思い夫にネットで調べてもらうと・・・どうやら耳の石が悪さをしている様子

めまいを解消する体操があったので、やってみたらめまいの症状が落ち着きました。

そして念の為耳鼻科に行くと、良性発作性頭位めまい症との事

原因はカルシウム不足とかあるらしいですが、実は前日YOGAをやったんです。

そのYOGAでは普段やらない様な頭を逆さにしてみたり、鼻YOGAと言って呼吸をするのに片方の鼻の穴から
はいたり吸ったり色々やってたので、たぶん慣れてない事したから耳石が動きやすくなりめまい症になった感じです

最近私のまわりでこの良性発作めまい症になる方がいたので思い出しました

解消する体操は

顔を左や右に傾けて10秒
天井をみて10秒
顔を右に向けて10秒
また天井みて10秒
顔を左に傾けて10秒

と耳石のかけらを三半規管内で移動させて徐々に砕けさせる方法です。

でもこれめまいの最中にやると、ぐるんぐるんで凄い気持ち悪いんですがね・・

この時以来めまいになった事はないのですが、はじめてあんな酷いめまいになったので驚きました。

生きていると色んな事が起こります

パエリア

同じマンションに住む2階のおじさんに釣りたてのお魚をもらったので豪快にパエリアへドーン



だしがきいて美味しかったです

新しょうが

何年か前に植えたしょうがが今年出来ました出来るまでミョウガだと思ってました



しょうがは身体にいいから毎日食べてみようかな

猫と散歩と天然酵母パン

今日はスターヒルズの看板猫とお散歩しました

https://www.youtube.com/watch?v=LVcJd4Do1O4

家に戻って仕込んでいた天然酵母パン自分用に焼きました



天然酵母を使っているので、カフェで使い切れなかった天然酵母期限が切れる前に自分用のパンとして
作るのが楽しみあまり余らないのでたまにしか自分用には作らないのですが、くるみや
カレンズがぎっしり入ってるのが好きです

明日の朝食が楽しみです

枯葉の季節★HillsCafe

この時期、落ち葉がすごくて毎日の掃除が大変なんです

今日は夫が掃除を手伝ってくれたのでキレイさっぱり



屋根に上って草取りもしてくれました

その様子を見て、早くドックランに行きたいミルキー文句プープー言ってました

今日もたくさんカフェにお客様が来てくれてにぎわっておりました紅葉×富士山が見えるのは今の時期限定

ぜひHillsCafeにお越しください