久しぶりの 
です
なんだかバタバタしてまして。。。
ようやく時間と気持ちに少しづつゆとりができてきた
久しぶりにお料理教室へ
ヘルシークッキングのメインは鶏ささみの辛子揚げ。
野菜たっぷりの友禅豆腐。こんにゃく＆ピーマンのきんぴら。
豆苗とミニトマトの清汁。プアール茶のゼリーでした。
こんなに食べても600kcal。。
苦手な
でしたが
練りがらしに漬け込んだので食べられました
デザートもとっても美味しい
来月は大好きな韓国料理のヘルシークッキング