ヘルシークッキング

健康診断の結果・・・

運動不足のため中性脂肪の数字が　　気をつけなくては

Rei先生のヘルシークッキング教室頼りにしてますよ～

載せ忘れていました。。10月分のお教室

 

　

　こんな立派な煮込みハンバーグもヘルシーに

　　　　　なんと”おから＆根菜”でボリュームUPに