ひっそり書きます⭐️ねこっちーの1人日記

16年以上毎日長文のブログを書いてきたネット中毒者。もうブログは控え、ここはお気に入りの動画の保存用に使います。

栄養士さんの簡単炊き込みご飯

2024-05-30 21:53:00 | 英語(ドラマなど)






めちゃくちゃ早口で
まるでついていけ
ないけれど、

要するに、料理する
気力がないけれど、
美味しいものを食べ
たいなら、炊飯器
1つで料理できる
炊き込みご飯にして
みれば?ということ
ですね

お米と水とお好みの
野菜や豆腐や枝豆と

お醤油 大さじ2
ごま油 大さじ1
すり下ろした生姜 1片
砂糖 大さじ1/2
すり下ろしたニンニク1片
たまり醤油 大さじ1


も加えたらスイッチオン

後はのんびり待つ
だけで、美味しい
料理が出来上がり
ますーという簡単
料理の紹介でした


If you don't like cooking and washing dishes but still want a delitious meal,
then make a one pot meal in your rice cooker.

I'm a dietition, and welcome back to realistic nutrition tips.

this tip can be extra helpful if you are a college student, someone with limited kitchen space, or even if you are an elderly person who can no longer use the stove.

All you need to do is add your rinced rice
and water to a pan, and add some veggies like carrots and bok choy.
     (bok choy[ba:k ]青梗菜)

You don't have to use these specifiveggies.
You can really use any veggie you want.

Then make your source.
This easy soy source is gonna be savory and so delicious.

  (savory→塩気が程よく効いた、
        香りや味の良い
         ←→sweet )

2tbsp soy source
1tbsp sesame oil
1inched grated ginger
1 minced garlic clove
1/2tbsp suger
1tbsp dark soy source

then we're gonna mix it, drizzle our source over everything.

After 20minutes, Turn our rice cooker on, and relax until it's done.

Top it off with some green onions and sesami seeds.


まだ続きますが、
書き写すパワーが
もう切れましたー