健康的なダイエット食料理〜美味しいヘルシーライフでカラダ元気〜

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アボガドとツナのヘルシーサラダ

2024-10-06 17:28:52 | ダイエットサラダ料理
ミニトマトとアボガドの健康サラダ（作り方）
①ミニトマトを半分、または1/4に切る。
②アボカドを一口大にカットする。
③アボカド、ミニトマト、ボウルにツナ、を入れます。
レモン汁をかけ、塩・こしょうで味を調えたら完成です。
（材料）
ツナ缶（水煮タイプ） - 1缶約80g
アボカド - 1個
ミニトマト - 8個
レモン汁 - 少々
塩・こしょう - 少々



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