#低カロリー 新着一覧
和プレートの朝食
お惣菜コーナーで鰯の甘露煮が お買得ですこれは うれしい価格で即購入する鰯には 血中コレステロールや中性脂肪を減らす働きのあるEPAやDHAなどの不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて ビタミンB2も豊富に
たまにはお家ご飯を→今季最後の「栗ご飯」と今季初の「ドリア」ほか😋
Ｄ(長男)の健康診断は明日👍やっと「低カロリー食」から解放される🙌そこで最近の「晩ご飯」を振り返ってみたこれって低カロリ...
菓子パン大好き→オイシス「5種のチーズ🧀パン(熟成チーズ仕込み)」😋
以前にもUPしたお気に入り😋甘い袋入り菓子パンばかりなので😅たまには塩味を😆オイシス「５種のチーズパン(熟成チー...
菓子パン大好き→ykベーキング「蜜芋🍠ホイップコロネ」むっちゃおいしかった〜😋👍💕
急に寒くなり部屋の準備が追いつかず昨日から鼻水🤧が止まらなくエアコンを🥶風邪をひきこみそうなので毛布もひっぱり...
鉄分以外に不足している栄養素「マグネシウムとビタミンD」
先週まで、鉄分不足のお話をしましたが、鉄分以外に不足している栄養素があります。それは「マグネシウムとビタミンD」です。...
太郎のトリミング
太郎ごめんこんなにボサボサに伸びてたっけ？トリミングに行ってきました今回もバッサリ切っ...
たまにはお家ご飯🍚を・・・チートデイに備え平日はかなりヘルシー献立に😋👍
チートデイを楽しむために平日はヘルシーな献立を心がけてるはずなのに👍２人とも増量してるのはなぜ？？？和食「湯葉丼...
アボガドとツナのヘルシーサラダ
ミニトマトとアボガドの健康サラダ（作り方）①ミニトマトを半分、または1/4に切る。②アボカド...
お供えは 好物
この時期になると亡夫の優しさを思い出す母は シャインマスカットが大好き！亡夫は「岩手の母...
太郎 聞いて
さっき寝てたから言えなかったんだけど話を聞いてくれる🐶なに？どうした？元気だけが取り柄...
体に悪い甘味料と体に良い甘味料
砂糖の害を言われる先生がいます。私も控える様に言いますが、健康なら3時のおやつに和菓子を...