2017年7月の陸上教室開催！！

どうも、みなさんこんばんわ！

最近、暑い日々が続いてますが７月２日にNINOS陸上教室を開催いたしました

早朝の天気は曇っていたので良かったのですが
開始時間が近づくにつれ晴れて行き、最終的には監督が立っているだけで汗が流れるほど暑くなってしまいました


そんな中、まず子ども達には準備運動ということで、しっぽとり鬼ごっこで体を動かしてもらいました


さて、今回の教室の内容は「走り幅跳び」に重点を置いた練習になります

実際に走り幅跳びを行い、その度コーチからアドバイスを送りました
はじめは、あまり跳べていなかった子も、練習を終えるころには、しっかり跳べるようになって子が多くなっていましたね



そして、一定の距離を走って跳ぶを繰り返し行う、「川跳び」という練習をしてみました



跳躍が得意な、たくみコーチの走り幅跳びもみんなで見て


最後にコーチと一緒に１００ｍ走を行い終了となりました



今回も参加していただいた子供たち、及び保護者の方々、暑い中本当にお疲れさまでした。

次回の教室は８月なので今回以上に暑い中での教室になると思いますが、頑張りましょう

※次回は８月６日に開催予定となっております