２０１８年１月の陸上教室開催！！

どうも、皆さんこんばんわ

今年最初のNINOS陸上教室が１月２１日に開催しました

今回は、今まで開催してきた陸上教室で１番寒かったですが、
半袖半ズボンで参加してくれてた子供も居ましたね


さて、今回の教室内容ですが
冬らしく長距離走をメインに行いました

まず、体を温める意味も込めて
ジャンプ系のドリル


そして長距離走
距離は学年によって違いますが
一番長いグループは１５００ｍです
これは東雲陸上競技場を５周する距離になります


長距離走の後には簡単な全身運動で楽しみました


長距離走とは別にミニハードルで素早い動きの練習もしてもらいました


最後は、みんなで手つなぎ鬼ごっこで楽しんで終了となりました



今回も参加していただいた子供たち、及び保護者の方々、本当にお疲れさまでした。

２０１８年もNINOS陸上教室は続けていきますのでこれからもよろしくお願いします

※次回は２月１８日に開催予定となっております。