10月の陸上教室を開催しました。

天候が心配されましたが、秋晴れの下、気持ちよく体を動かすことができました。

今回は小学生チームはメディシンボールを使って体ほぐしの運動を中心に頑張りました。


体いっぱい使って全力投球！
うまく投げられたかな？
コーン折り返しリレーも楽しみました。

中学生と小学生の高学年はスタートダッシュとハードル練習を行いました。


基本を大切に！みんな真剣に学びました。

ハードル練習を行いましたが、思わぬ才能を開花する選手も多く、かなり収穫がありました。

今月も楽しくできました。
来月も頑張りましょう
来月は11月22日（日）東雲競技場10時練習開始です。