さて、思い出してみましょうか。前回の復習です。何が発端で年間釣行250日のボクが釣りに行けなくなっているのか。
・・・・・・正解は、嫁が鬼！見渡せば、世の中には非常にたくさんの鬼サンがいらっしゃるようですね。ボクは鬼ではないので事細かな愚痴をここでは書きませんが、とりあえず釣りに行ってなくてダイエットをしています。何故、釣り禁止＝ダイエットなのか？
答えは…嫁が鬼！
鬼の考えることは人間には到底理解できませんね。ってことで、せっかく始めたことなので、本来釣りblogなんですが、もうしばらくダイエット日記にお付き合い下さいませ。
-------------------------------------------
平成22年01月01日（金） ～28日目～
73.5kg（開始から-4.5kg）
【メモ】皆様、本年もよろしくお願いいたします。今年も良い釣りが出来ることを心よりお祈り申し上げます。ボクはもうしばらく行けませんが…今晩は満月が雲で見え隠れして良い雰囲気ですね。メバル釣れちゃいますね。。。
平成22年01月02日（土） ～29日目～
72.7kg（開始から-5.3kg）
【メモ】ETC付けました！これで、今年は九州、四国遠征が可能となりました☆山陰はこれまでどおり下道でも良いんですが♪釣りに行ける日を夢見てウキウキしてます＾＾
平成22年01月03日（日） ～30日目～
73.2kg（開始から-4.8kg）
【メモ】お菓子食べてもーたー！
平成22年01月04日（月） ～31日目～
73.0kg（開始から-5.0kg）
【メモ】来週からのバスケが楽しみです！
平成22年01月05日（火） ～32日目～
72.2kg（開始から-5.8kg）
【メモ】何もしてないのに減った♪マイナス6.1kgになると、、、ようやく折り返しです☆
平成22年01月06日（水） ～33日目～
71.4kg（開始から-6.6kg）
【メモ】折り返しを越えました！やったじゃ～ん☆
平成22年01月07日（木） ～34日目～
71.9kg（開始から-6.1kg）
【メモ】脂肪1kgを燃焼するのに、7,000kcalの消費が必要で…34日で約14,000くらい消費してます。ってことは、6kg減っても脂肪は2kgしか減ってないってことですが、残りの4kgは何が減ったんでしょうか？この減っている謎の物質について考えてみたところ、推測ですが・・・鬼への愛情ではないかとの答えにたどり着きました。5年前は1トン位あったと思いますが、ちょっとずつ…そしてまた今回4kg減って、残りはあと10kgくらいですかね。。。
平成22年01月08日（金） ～35日目～
71.4kg（開始から-6.6kg）
【メモ】燃焼系サプリ（1本200円）を飲んで運動してみました。減り幅が増えた気がします☆ま、高いのでもう買えませんが。
平成22年01月09日（土） ～36日目～
71.9kg（開始から-6.1kg）
【メモ】バスケです♪痩せますかね☆
平成22年01月10日（日） ～37日目～
70.7kg（開始から-7.3kg）
【メモ】やっぱバスケは効きます☆そして、240粒（3か月分）で6,980円の高価なダイエットサプリを購入しました！効きますでしょうか？
平成22年01月11日（月） ～38日目～
72.6kg（開始から-5.4kg）
【メモ】じいちゃんの13回忌でした。呑めや喰えやをすると・・・やはり大変なことになりますね。。。一気に2kg増えました。
平成22年01月12日（火） ～39日目～
71.8kg（開始から-6.2kg）
【メモ】また平日が始まるので、一歩ずつ頑張りたいと思います！釣り行きたいぞーーーーーー！！！！
平成22年01月13日（水） ～40日目～
72.0kg（開始から-6.0kg）
【メモ】停滞期か～！！
平成22年01月14日（木） ～41日目～
72.0kg（開始から-6.0kg）
【メモ】やっぱ停滞期か～！！
平成22年01月15日（金） ～42日目～
70.8kg（開始から-7.2kg）
【メモ】やはり…バスケに行くと一発ですね♪
平成22年01月16日（土） ～43日目～
71.1kg（開始から-6.9kg）
【メモ】所属しているバスケチームの新年会でした。。。体重増えるな・・・人が集まれば色々と悩み事も増えますが、その繋がりから何か発展することもあります！もしかしたら、釣りで・・・テレビ出演に手が届くかもしれません♪
平成22年01月17日（日） ～44日目～
71.0kg（開始から-7.0kg）
【メモ】全然歩けてないです。。。ヤバイ・・・
平成22年01月18日（月） ～45日目～
71.6kg（開始から-6.4kg）
【メモ】運動せずに食えば・・・結果は見えてますね。
平成22年01月19日（火） ～46日目～
69.9kg（開始から-8.1kg）
【メモ】ようやく60kg台に突入～！やはり「喰わなければ減る」。これは揺るが無い事実ですね♪明日くらいから、ラストスパートに向けて・・・「出せば減る」にチャレンジしてみたいと思います☆
平成22年01月20日（水） ～47日目～
69.8kg（開始から-8.2kg）
【メモ】何度見ても60kg台を指す体重計を眺めるのは良いですね☆心も軽くなります♪昨日は某波止で釣りの取材があったみたいです。そーゆー（ボクがご一緒しても良さそうな）情報があったら是非是非教えて下さい。痩せてからですけどね。。。
平成22年01月21日（木） ～48日目～
70.8kg（開始から-7.2kg）
【メモ】昨晩は外食でした。そして、昨日から職場の協力もあり、ビフィズス菌と食物繊維（オリゴファイバー＋寒天）を使って「出して減量」に挑戦中！とりあえず、1日目、、、食って出す予定なのに、出ずに減ってない！！
平成22年01月22日（金） ～49日目～
70.2kg（開始から-7.8kg）
【メモ】ここ数日ウォーキングをサポってます。寒天とか繊維とかも良いですが、基本が疎かになると、負けです。
平成22年01月23日（土） ～50日目～
70.7kg（開始から-7.3kg）
【メモ】昨日少し食べ過ぎたので、気持ち食べるの減らしました。今日はバスケです♪
平成22年01月24日（日） ～51日目～
69.8kg（開始から-8.2kg）
【メモ】やっぱりバスケをすると減りますね＾＾
平成22年01月25日（月） ～52日目～
70.2kg（開始から-7.8kg）
【メモ】現在、基本的には1500～1800kcalを意識して、それを超えないようにしてたんですが、昨日はまた実家に帰り、3000kcal以上の暴食を致しました。。。昨晩は71.8kgまで増えていましたが、夜に少し運動して、今朝はまた落ち着いていたのでカナリほっとしています。怖い怖い…
平成22年01月26日（火） ～53日目～
69.1kg（開始から-8.9kg）
【メモ】お☆あと3.3kgだ～！待っててPYONサン♪
※「出して減らす」とりあえず数日経ちますが、効果というか実感は湧かず。釣りと一緒で、ひとつの答えを見つけたら、それを追求し継続する方が、ゴールへの近道ではあると感じました。待ってろ尺上！
平成22年01月27日（水） ～54日目～
68.9kg（開始から-9.1kg）
【メモ】スボンがズレ始めました♪LLでコブシ１つ半☆
平成22年01月28日（木） ～55日目～
68.8kg（開始から-9.2kg）
【メモ】昨日はしっかり晩御飯を食べて、恐ろしい睡魔に負けて寝てしまいましたが、減量期でしょうか？少し減ってます！こんなときに頑張りたいのですが、環境的に難しいです。。。ま、減る時期なら運動出来なくても、過剰摂取の結果になっても、大きく増減しないと信じて、気楽に環境を乗り越えます。停滞期に頑張り、減量期にサボる！
平成22年01月29日（金） ～56日目～
68.0kg（開始から-10.0kg）
【メモ】おお～☆マイナス10kgだ♪♪♪なんか・・・感動します。ただ、まだここはゴールじゃない！
平成22年01月30日（土） ～57日目～
68.0kg（開始から-10.0kg）
【メモ】バスケもあり、キープ。
平成22年01月31日（日） ～58日目～
69.8kg（開始から-8.2kg）
【メモ】なぜか急激な「増」。。。運動はいつもより多い。食事は少ないのに…理解不可能。何故？？？ただ、体脂肪がとても減ってました。まさか…ここにきて、筋力が付いて重くなってる？それなら、、、これからの減量が、より厳しいものになるよな気がして怖いです。。。
ダイエット成功心よりお祈りいたします。
17日（日）の大潮終り中潮1日目…風と気温が落ち着くと思います。また、SAKUデータベースによると、この日の20時～もし行けるなら、爆釣必至です