フランスから帰ってきた息子！
片づけをして出てきたアロマグッズ。。。。。
「これは使い方が分からなかった」「使おうと思ったらもれてた～」 
持たせた色々アロマグッズのうち
リラックススプレーだけはよく使ったようです 
やっぱり！！
リラックススプレーだけは普段から使っていたので
自然と使いやすかったのでしょうね。
どんな使い方をしたのかというと。。。。
泊まりの大会になると
緊張してか眠れずいつも成績に影響していたんです。
ということで自宅ではずっと睡眠特訓でアロマを使っていました。
就寝時リラックススプレーをシュッシュ
心を沈め、ゆったりした気持ちをつくる・・・・
アロマ特訓しただけの事はあり
今回の大会でも肝心のところでは眠れていたようです。
フリーの最後の日はユースの仲間とオールしたそうですが・・・・
生活の一部のように普段から取り入れ習慣になっていると
アロマも使いやすいんだな～っと実感！！
