朝から身体が怠くて
気分が重い。
数年に一度やってくる、憂鬱な
期間(精神的にどうかなってしまう前兆)
か。
はたまた、ただの周期的な
気分の盛り下がりか。
と、
朝からぐるぐる。
頭のなかは、
マイナスな妄想でいっぱいで…。
真面目にヤバイなー(-""-;)
と、
思いながらの今週の就労の
始まりでした。(´-ω-`)
本当に、
気分が沈んで、
しまいには身体の怠さから
加害妄想まで。
何とか、仕事を乗り気って
お家に帰ってみたところ…。
家にも約一名
元気無いのが居るでは
ありませんか。
結局、
定かではありませんが。
昨日の晩御飯に
問題があったもよう。
昨日の晩御飯。
・そうめん
・蕎麦
・焼き鳥(１人１本)
栄養不足じゃないかと。f(^_^;
あと、
もう一人の家族は
持っていったお茶が苦くて
殆ど水分補給をしなかった模様。
脱水状態？！
危なっ！(○_○)！！
今の時期は、
しっかり食べて、
しっかり水分も取らなきゃ
駄目ですね(*_*)
あと、
睡眠も！(о´∀`о)