腰痛・・・痛み止め

明日は祝日で病院が休みなので
念のために診察に行ってきました。

腰痛の原因は骨ではなく、
筋肉の老化らしいです（笑）。

痛みが治まれば、ストレッチと筋トレをして
強化・予防をするように言われましたが・・・。


出張に備え、一応痛み止めを出してもらいました。
これでしばらく様子を見たいと思います。

大荒れ・・・・

昨日の夜から大荒れで、海や山で事故が相次いでますね。

我々も琵琶湖でも油断は禁物です。

これから本格的に冬に移行するまでの間
十分に注意する必要がありますね。

腰痛・・・１１・２

昨日はかなりマシだったのですが、
今日は痛みがぶり返してきました・・・・。

やはり、医者へ行った方がいいのかなと思い出してます。

今週は２泊３日で出張の予定もあり、
最悪の場合を想定して痛み止めでももらって
おこうかと考え中です・・・。