寒い日に、遠赤外線の昔風ガスストーブに、土鍋をのせたら・・・とりあえず・・・アルミ箔に包んだ「さつまいも」を入れます。そろそろ、２時間。 良いにおい・・・ ( ꈍᴗꈍ) 。.:＊・゜アチチ！今日の、お芋は「べにはるか」。ねっとり系で、甘い系、ビタミンＡとＣがたっぷり！食物繊維もたっぷりで、腸内環境も整えます。寒いけど、がんばっていこー ٩(๑´0`๑)۶／ *
