実はリングフィットで常に使わない筋肉を使いまくって負傷中です。
左腕全体が痛くて
更に腱鞘炎が再発
腱鞘炎が痛いのか
どうなのかわからんぐらいに動かすと痛いｗ
日頃運動してないのがここでこんなことに。
なんてこったい。
で、本日朝
腕がいつもよりもいたくない！
むしろなんにも痛くない！
これは治ったのか？とか
これでまたリングフィットできる！なんて考えながら
仕事終わったあとやろう！なんて思ってたんですよ。
で、朝の支度して
一息いれていたら
あれ？痛い…
治ってないｗｗｗｗｗ
おいおい、どんだけ儂の身体だめなんだよｗ
とりあえずジョギングとか
そんなにリングを押し込む動作のないものを少しずつやっていきたいです。
やっぱ少しでもやってると
身体の調子が良かったんです。
スタミナもついてきてたのかな？と
素人なのに考えたり。
毎日の運動は大切ですね
がんばろう！