以前は歩いて登っていた300m余りの低い山ですが、最近は車でしか行っていません。その小さな山の頂附近にある神社へ行ってきました。
仕事が休みの日に、ストレス解消に登っていた山も、もう登れません。本当は暑くなる前の3月ごろに、もう一度低山登山を始めるために、歩く練習をしようと思っていたのですが、体調がそこまで戻りませんでした。
平地での毎日7000歩くらいのウォーキングは続けているのですが、この程度の負荷だと膝が痛くなりません。もう山は登るなというサインでしょうか？ちょっと無理をするくらいの負荷をかけた方が衰えが少なくなるのでしょうか？
参道脇にムサシアブミが咲いていました。うまく名前を付けたものだと思います。
ご訪問、ありがとうございました。
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