病院へ行く時に、地下通路を歩いているとサギソウが飾られていました。毎年この時期に満開を迎えます。湿地に生える球根性のランです。
血液検査があるのを忘れて、食べてしまった前日のランチ：スパゲッティとアーモンドバタートーストの炭水化物盛り合わせランチ
血液検査当日、時間調整でいつもの駅前の喫茶店に入り、モーニングサービスを頂きました。いつもはサンドウィッチを注文するのに、何故かアーモンドバタートーストを頼んで、採血の一時間前に食べてしまいました！
血糖値はそんなに良くないけれど、だからと言ってそんなに悪くもなかったから、気にも留めていませんでした。
ところが今回、Glu値にHと注意印が付いていたので、調べてみると、血糖値でした。正常範囲が７３～１０９のところ、私は１６２でした。
これってすごく悪い数字ですよね。
次回から、血液検査の日には、早めに野菜中心の食事にするか、一回抜くかして、正確な数値を知りたいと思います。兎に角、アーモンドバタートーストは封印します。
ご訪問、ありがとうございました。
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