ワシ達は割とダラダラして過ごすのですが、お馴染みのＭＢＨサンは早朝からキリキリとウォーキングに出るなどヒトソレゾレに過ごします。 この日は朝風呂に入りました後、体操 ⇒ 自主ストレッチ ⇒ リフレ治療 の後は、部屋でテレビを観たり本を読んだりとブラブラします。 流石に少しは外に出ましょうということになり、ご近所を散歩しまして海＆大島を眺めてみたり…
見たかったＴＶもあったりするのでアッサリと帰りまして、再び部屋でダラダラと過ごします。 実は前日の指圧マッサージの影響で寝ている時からだるかったので、チト遠出は控えたということにしましょう（笑） 夕方になって、ふと思い立ちまして散髪に行きますのは、去年行って気に入ってしまった1000円散髪です。 年末にちょっとだけコギレイにしたい老若男女で混みあっていますが、カットのみで一人10分ほどなので、待つほどのこともありません。
戻りまして早々に風呂に入り洗髪いたします。 その後は…まぁ～本当にダラダラした一日でした。
というような断食の２日目でしたが、ちょこっと前に行って積み残しになっていた記事をアップしときます。 ネタとしては、横浜にできましたロメスパ＝路傍の麺（スパゲッティ）＝焼きスパの店で、横浜西口の相鉄ムービルに入った焼メシ焼スパ金太郎デス♪ スパ、メシともに、並盛りで350ｇ、大盛り500ｇ、メガ盛りで650ｇという量ですので、ふつうであればメガ盛りにするのですが、今回は趣向を変えてダブルで攻めてみました。
ちょっと大きめサイズでご紹介しときましょう（笑） 焼きメシはいわゆるチャーハンですが、火力もコントロールされていてナカナカの出来です。
ナポリタンも調理法＝焼き方が同じく中華系なので強火なのはよいのですが、麺も茹で置きしていない影響もあるのと玉杓子でガンガン炒めるので麺がちょっと短く切れてしまっています。
ふむ、やはりナポリタンは一晩寝かせた極太麺を強い火力で太箸で混ぜ炒めるのがヨイかと思います。 もう少しオペレーションがこなれた頃に再訪して、メガ盛りスパ＋並盛り焼きメシの組み合わせを試してみましょうかね？
なんて、しばらくはかようなモノを食べられない我が身が少しかわいそうですかね…まあ、自分の選択なのでヨシとしましょう♪
（続く…）
