六弦研究所

ギターと歌と絵とお笑いと飯。たまに運動。

ヘロヘロなのに…

2013-05-21 23:55:00 | ノンジャンル
どうも。
「毎朝快調ヨーグルト」を
夜に２個、朝に１個食べるのに
毎朝何も出ない中村です。

人手不足で
休みが半休しか取れず
今日で23連勤目。
シャレにならんくらい
ヘロヘロなんですが、
今日は早上がり。

公園に行ってガチで走る。

いつも深夜に走る公園も
夜の七時ぐらいだと
暖かくなって来たのもあるのか
すごい人（笑）

とりあえず今日は
３周ガッツリ走ると
決めていたので
いつもの感じで走ってみるが
人が多すぎて、いつもより
飛ばしてるのか遅いのか
分かりづらい…
一周目終わってタイムを見ると
８分15秒。自己最速（笑）
「おおっ！？」と
自分でびっくりして
そのまま飛ばす。

んで３周終わってみて
結果24分21秒。
それが世間的に速いかは
分からんが俺的にはいい記録。

よくこの疲労のピークに
出せたもんだ。

それが逆に怖いけど…（笑）
限界超えてたら
明日起きれないかも（笑）

でも前に本で読んだのによれば
「10キロを40分切れるなら
　アマチュアではかなり速い方。」

ということは大濠公園５周を
40分だから一周で８分切るぐらい。

あと15秒…もう少しだ。

でも今日のは３周での記録。

５周だと残り２周でペースダウン
するのは間違いない。

近そうでかなり遠い40分の壁…

ちなみに去年の５周ガチ走りの
記録は46分半ってとこだった。

超えたいな～、40分の壁

てな訳で今日ガッツリ走ると
決めていたのは
帰りに「じろう。」で
ラーメン食べる。と、
これまた決めてたから（笑）


無事に「トマト辛麺」を
辛さ八倍で鼻水垂れながら
食べましたとさ。

めでたしめでたし。

…明日起きれますように…