歯磨きは食後、
って思っていた。
よく調べてみたら、
「食後すぐ（30分以内）の口腔内は、食べ物の酸や糖分で酸性に傾いているので、歯のエナメル質は弱まっている。
この状態で歯磨きをすると、歯の表面を傷つけてしまい虫歯のリスクを高める。」
今まで知らなかった
って思っていた。
よく調べてみたら、
「食後すぐ（30分以内）の口腔内は、食べ物の酸や糖分で酸性に傾いているので、歯のエナメル質は弱まっている。
この状態で歯磨きをすると、歯の表面を傷つけてしまい虫歯のリスクを高める。」
今まで知らなかった
