いつ頃からか頭痛が頻繁にするようになりました。
仕事のときなんかはひどくなる前に、と頭痛薬を飲んでいたいもしました。
でも薬が効かなくなり、しんどくて、そろそろ病院に行ったほうがいいかなと思い、
ネットで病院や頭痛のことについて検索
こんな記事がありました。
------------------------------------------------------------
頭が痛いからといって毎日のように頭痛薬を飲んでいると、
かえって症状をこじらせることになりかねません。
頭痛薬を月に10日以上飲んでいる場合には
「薬剤の使用過多による頭痛(薬物乱用頭痛)」に陥っている可能性があります。
------------------------------------------------------------
まさしくこれに該当していました!
月に20日以上は飲んでいました
対策としては…
------------------------------------------------------------
・頭痛薬の使用は服用回数を守りましょう。月に10日以内に。
・市販の鎮痛薬を予防的に飲むのは避けましょう。
・主成分が単一の鎮痛薬を選びましょう。
*主成分が複数配合されているものやカフェイン
(無水カフェインもしくはカフェイン水和物)が含まれているものには注意しましょう。
・ほかに薬を飲んでいる場合は医師に伝えましょう。
・「頭痛ダイアリー」をつける習慣をつけましょう。
------------------------------------------------------------
ということで、薬断ちをし始めて1週間と少し。
最初はかなりしんどかったですが、頭痛の強さが少し弱くなったり、
頻度が少なくなったりしている気がします。
頭痛ダイアリーもつけていますが、やっぱり仕事の日のほうが頭痛が出やすいです。
1か月分のダイアリーになっているので、1か月続けてみて、
それでもひどいようなら病院を受診しようと思います。
これで改善されるといいのですが…
毎日ずっと激痛ではないので、大きな病気ではないと思いますけどね
季節の変わり目なので、皆さんも体調に気をつけてくださいね♪
仕事のときなんかはひどくなる前に、と頭痛薬を飲んでいたいもしました。
でも薬が効かなくなり、しんどくて、そろそろ病院に行ったほうがいいかなと思い、
ネットで病院や頭痛のことについて検索
こんな記事がありました。
------------------------------------------------------------
頭が痛いからといって毎日のように頭痛薬を飲んでいると、
かえって症状をこじらせることになりかねません。
頭痛薬を月に10日以上飲んでいる場合には
「薬剤の使用過多による頭痛(薬物乱用頭痛)」に陥っている可能性があります。
------------------------------------------------------------
まさしくこれに該当していました!
月に20日以上は飲んでいました
対策としては…
------------------------------------------------------------
・頭痛薬の使用は服用回数を守りましょう。月に10日以内に。
・市販の鎮痛薬を予防的に飲むのは避けましょう。
・主成分が単一の鎮痛薬を選びましょう。
*主成分が複数配合されているものやカフェイン
(無水カフェインもしくはカフェイン水和物)が含まれているものには注意しましょう。
・ほかに薬を飲んでいる場合は医師に伝えましょう。
・「頭痛ダイアリー」をつける習慣をつけましょう。
------------------------------------------------------------
ということで、薬断ちをし始めて1週間と少し。
最初はかなりしんどかったですが、頭痛の強さが少し弱くなったり、
頻度が少なくなったりしている気がします。
頭痛ダイアリーもつけていますが、やっぱり仕事の日のほうが頭痛が出やすいです。
1か月分のダイアリーになっているので、1か月続けてみて、
それでもひどいようなら病院を受診しようと思います。
これで改善されるといいのですが…
毎日ずっと激痛ではないので、大きな病気ではないと思いますけどね
季節の変わり目なので、皆さんも体調に気をつけてくださいね♪