ウォーキング

日曜日からウォーキングが、３日間続いています。
大体なんでも、３日坊主なので、今後続くか？？？？

日曜日は４５分歩きました。お天気も良くとても気持ちがよかったです。
月曜日は５０分、今日は３０分でした。

私の体重が今までの最高記録を作ってしまいました。
自分自身でも、自分の体が重たく感じています。
日本に帰った時、同級生がみんなスリムできれいだったので、実はちょっとショックでした。
少しでも、今より軽くなるようやれるだけやってみます。

体操も少しやってみました。
効果でてくれるといいな~　

落ち葉ひろい

今日は良い天気です。
外壁のペンキ塗りもあと一息です。
今日は、親二人はペンキ塗り、子供たちは落ち葉ひろいとたくさん働きました。

先日家の前の写真を撮った時は、木に葉っぱがたくさんついていたのですが、
昨日の風で一気に落ち葉になってしまいました。







子供たちに手伝ってもらってみんなで落ち葉ひろいです。

これは芝刈り機です。
今日は芝刈りと同時に落ち葉も一緒にとるために使いました。



これは、落ち葉を吸い取るものです。手で一か所に集めてから吸い取ります。
冬には雪を飛ばすこともできますよ。



子供たちが手伝ってくれるようになってすごく楽になりました。
ありがとうね。