ゴールドジムに入会して、初めて体組成計やったのが確か２週間位前ですか。。。
本日またやってみましたよーっ
ぎゃーーー体重激増😅
でも、体脂肪減って、筋肉量増加．．．．
基礎代謝も増えてる
そして
体内年齢ーーー❗️❗️❗️
28才😃✌️
今はゆるく、有酸素と筋トレしてるだけです。
もっと上を目指し頑張るか
もう計るの辞めるか。。。
悩ましいですな．．．．．(笑)
つのだ😼のりこ
本日またやってみましたよーっ
ぎゃーーー体重激増😅
でも、体脂肪減って、筋肉量増加．．．．
基礎代謝も増えてる
そして
体内年齢ーーー❗️❗️❗️
28才😃✌️
今はゆるく、有酸素と筋トレしてるだけです。
もっと上を目指し頑張るか
もう計るの辞めるか。。。
悩ましいですな．．．．．(笑)
つのだ😼のりこ
わたしの体重よりもアル(^^;
わたしも40キロになりたい．．．😆
私は怖くて測定出来ないです
なんか間違ってるかもですねー😅
なので、もう計るの辞めようかと思います(笑)❗
daoさんだって運動選手ぢゃないのに
スゴいぢゃないですか！！