８月最後の日曜日‼️

今年は８月になってやっと暑くなったので

年末までは夏が続くと信じているのですが、、、、

海水浴を自粛、土日はジム通い💪

でもやっぱり海🌊行きたい❗

８月最後の日曜日だし‼️

ということで、海水浴は自粛しましたが


いつもの海へ行って参りました😊


いつもはここの穏やかな水溜まりで泳ぐのですが

今日は足だけ


それでも充分楽しめました😁😁😁




なんかすごい雲




江ノ島に移動して🏍️


海鮮食べて帰りました😁

夏ばてですが、やっぱり夏は好きなので

年末まで夏、続いてください🌞🌊🍧🎆🍉

のぎ😺のりこ


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ありがとうございます
衣類に付いたウィルスは、約2日間生存するそうです。
長時間外出や、満員電車に乗ったらお洋服も除菌したいですよね。
通常のお洗濯でも除去できますが、イオン化ヨウドのエスエスティⅡの併用でより完璧です！
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インタビュー記事です
インタビュアーはなんと名高達男さんです

未来モンスター⭐デビュー戦‼️

本日は、近所に住む

未来モンスター⭐松本圭佑くん(大橋ジム)

の、プロデビュー戦🥊でした❗

わたしはのりこクラスがあるので応援に行かれなかったのですが


無事４ラウンドKO勝ち‼️😊

速報入りました🎉✨😆✨🎊


この３人の再デビュー戦はいつ決まるかな？

楽しみですね🥊🥊🥊

３人の練習風景は、時々Instagramにアップしてます😁

のぎ😺のりこ


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夏ばてなんです・・

現役の時には、強くなるための筋トレでした。

嫌でした・・・・（重いし、きついし）

今はカラダを（筋肉を）作るために筋トレしてます。楽しいです♪




強くなるために頑張っているわけではない空手も楽しいです

毎日楽しく過ごさせて頂いております。

ただ

8月になってやっと来た夏

わたし暑いのWelcomeアイラブサマーなはずなんですが・・・

夏ばて気味免疫落ちてたか



美味しいもの食べて食中毒、今月2回もやっちゃいましたよ・・

大好きな海へも行けないし、、なんだか全体的に元気の出ない夏です。。。

皆様も色々お気をつけ下さいね。。。。。。。



のぎのりこ



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入籍記念日

本日は終戦記念日

お義父様の命日

そして、熟年夫婦１周年記念日です💏

毎年この日は義実家へ帰りお墓参りなのですが

本日は、夫婦ふたりで体調をくずし

おうちで寝たきりです(お義母様すみません😣💦⤵️)


↑
昨夜はこんなに元気だったのに😢😢😢


人生なにが起こるかわかりませんね💦💦💦


大切に生きましょう


のぎ😺のりこ

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定額給付金❗

２週間くらい前ですかね

我が家にもひとり10万円の給付金が振り込まれました～💰

皆様はどう使いましたか❓❗

わたしはですね～


横浜の山の上山の上に住んで５年

電動アシスト付きの自転車に乗っております

そのメンテナンス

バッテリー交換(高い💰❗)やサドル、タイヤ、チューブ
その他諸々のメンテナンス

と


前から欲しかったソーダストリーム

わたしはハイボール天国🍺💥🍺
夫氏や選手達には、ジンジャーエールやハニーレモンスカッシュ🍋

余ったお金💰は、寄付でフィニッシュ‼️‼️


とても良い10万円でございました💰💰💰

ありがとうございます😆💕✨

また高い税金を納めるべく、働いてゆこうと思います。。。。。。


のぎのりこ

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