わたしは、会社のほかに
毎週月曜日、所英男選手のジム
トコロプラスでキックボクシング🥊
の先生をやってますが
この度オファーがありまして(笑)
本日は筋トレの先生(パーソナル)をやることに😁
ひとつ年上のお姉さま
頑張りましたよー💪
😁😁😁
長年銀座のクラブのママをやっていたお姉様
ママを辞めてからは筋トレ💪にはまり
細マッチョ💪になりたいそうです😁😁😁
わたしは大吾くんマスクで指導でした～😁😁😁
また、頑張りましょう💪💪💪
のぎ🐱のりこ
今年最初の肉の日🍖
いかがお過ごしでしょうか😁
わたしは、うっかりロッテリアを買いそうになるも
夫氏所望のもつ鍋を買いにデパートへ🚲
もつ鍋セット約8000円💰
高いか安いかは、あなた次第(笑)
大変美味しかったです😋🍴💕
ご馳走様でございました😆💕✨
のぎ🐱のりこ
選手達に食わせてやってくれと横浜のママの元へ
沖縄の後援会からお肉を沢山頂いておりますので😁
本日のアフター5はお料理ミッション🍳🔪🎽
3人分のメイン🍖と付け合わせ、サラダ等を作り
自転車🚲で配達です😁😁😁
いっぱい食べて強くなれ‼️💪🥊
100円均一のタッパが大活躍です😊😊😊
のぎ🐱のりこ
毎週木曜日は空手の日・・・
先日成人式だった白帯女子、、、
めきめきと強くなっており（週3で稽古してます🥋）
もうすぐ入門１年・・昇級テスト🥋が楽しみですね
わたしはきっと週１回だから楽しめるのでしょう🥋
（週1無料のクラスなので道着着なくても良いのです）
筋トレは相変わらず気合が入らず
でもだらしないカラダになりたくはないのでやってる感じですかね
あとはやっぱり１日の終わりには美味しいアルコール
を
のために運動するんですよね
のぎ
のりこ
昨日土曜日は、不要不急の所用で上野へ🚃💨
いつもより明らかにがらがらなアメ横にびっくりし
どさくさに紛れて大舎鈴🍜( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ💓💓💓
横浜に帰ってきてそのままジム行ったのですが
どーしてもやる気が起きず💦💦💦
有酸素と腹筋のみで帰宅🚲
そして
本日日曜日
とあるYouTuberの収録に参加の夫氏が出掛けてから
(詳細分かったら告知します😁)
石川町坂内🍜へ🚲
そのままサイクリング🚲して帰宅🌙✨
それだけで１日終わってしまいました😱☀️
もともと好きではなかった筋トレ💪ですが
やることないし、ブクブク肥るのもイヤだったので
細マッチョ目指したり
バルクアップ目指したり、燃えてきたはずなんですが
ぱたっっっとつまらなくなってしまいました😱☀️
でも、増やしたくない色々💦💦💦
他に趣味もないし(食べ歩きだけするのは肥る‼️)
いつかまた筋トレが楽しくなる日が来るのでしょうか。。。。。
のぎ🐱のりこ
