もう若くはないのだなあ(￣▽￣;)

今回のタイはひさーしぶりの１人旅でしたＯ(≧∇≦)Ｏ



タイに来ている💓という高揚感と、１人で寝るのはさみしー(。>д<)という気持ちで(笑)



旅行中の睡眠時間は3、4時間程度



帰りの飛行機なんてあっという間に日本に着いてしまうので



睡眠不足だったのですが、帰国したその日の夜はのりこクラスでしたので頑張りました(笑)




そこから緊張の糸が切れたみたいで・・・・



昨日は１日中眠く、筋トレも空手もスーパー銭湯も行かず



お夕飯は作りましたが自分で温めて食べるよう置き手紙をして(笑)



早くに寝てしまいましたー




今日こそはスーパー銭湯行きたいなあ😌♨



お夕飯も作りたてを出したいけれど・・・・



寝ちゃうかもー(￣▽￣;)



以前はこんなことなかったのに、やっぱりもう若くはないなのだなあと実感しました46歳。。。。。。





つのだ😺のりこ