昨夜は、サロン🥊後
秋葉原へ🚃💨
サロン🥊２周年打ち上げパーティーwith木曜日スタッフHIRO先生でした～
ふたりで100貫🍣楽勝だったのですが
今年は違うお寿司やさんの食べ放題🍴🆓✨
ネタもシャリもジャンボサイズ🍣
思ったように食べられず💦
HIRO30.わたし37?🍣という惨敗😅
美味しかったのですがお腹いっぱいになってしまいました～💦
苦しいお腹を抱えて小田急線🚃💨
実家お泊まり😌🌃💤
朝からお庭の草抜き
ビフォー↓
今回は息子夫婦も巻き込み
猫🐱ちゃんが迷惑そうに見守るなか笑
お嫁ちゃんが意外とてきぱき❗
アフター↓
少しはましになりましたね😃✌️
ランチ☀️🍴ご馳走になりながら
また家族会議笑をしたり
母様をマッサージしたり
充実の日曜日でした～
横浜帰ってのんびりしますかね～🚃💨
明日はお休みの人も多いですかね❓
わたしは少しお仕事🥊です😁
のぎ🐱のりこ
手押し車しんどいよね。
たまにやると筋肉痛。
うちの会員さん、60代、70代なんだけど、
容赦なくプッシュアップやらせるwww。
怖いくらい筋肉量が減るのを実感している最近。
負荷をかけないとー！
あと、２カ月で60なんだー。ははは。
笑えねぇ。
なんと、６０歳！！筋肉美魔女ですね♪
手押し車・・・わたしてきには
なにがどうしんどいのかちょっとわからないのです＾＾；
負荷かけまくりましょう（笑）!!
( *´艸｀) あっという間だからね。
ホント、あっという間の50代だった。
フツーの人は手押し車しんどいのよ～（笑）
手で歩くことないから。
今日はスクワットで大腿四頭筋、疲労中。
２５過ぎて、あっという間に５０代になってましたから( ´∀｀ )！！
わたしは、毎日会員様の尻トレ付き合って
大臀筋中臀筋、疲労中～～～