ストレッチは、３０分位しないとね！
とは、カリスマリングドクターＹ澤先生。
ちょっと心配事があったのでＹ澤先生に診てもらいに行き（たいした事なかった）筋肉を褒めて頂いた後に言われました。
３０過ぎどころか、あらふぉーですからね(￣▽￣;)。
ストレッチは、練習前に３０分、練習後に３０分、寝る前に３０分だそうです！
でも、「キックボクサーの中でも上位のランキングの筋肉♪」と言われました(*^-')b。
ストレッチは、３０分位しないとね！
とは、カリスマリングドクターＹ澤先生。
ちょっと心配事があったのでＹ澤先生に診てもらいに行き（たいした事なかった）筋肉を褒めて頂いた後に言われました。
３０過ぎどころか、あらふぉーですからね(￣▽￣;)。
ストレッチは、練習前に３０分、練習後に３０分、寝る前に３０分だそうです！
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とーってもお世話になったし、イロイロ相談もできました。
今は…。リングドクターの位置付けが違うのでしょうね？一方通行です。
何だか違う気がする。
俺は練習前3分、練習後1分、寝る前０・・・ｗ
そうなんですかあ
なんか寂しいですね(´Д`；)
Ｙ澤先生は相変わらず若くてイケメン？ですよ(*^-')b
年とると体固くなりますからねえ(´Д`；)
ちゃんとやるようにしましょ！
私もできるだけやるようにしましたあ。