70回(^-^)v

所プラスのりこクラス



すっかり男塾になってしまいましたが・・・



本日70回目でした(*ノ゜Д゜)八(*゜Д゜*)八(゜Д゜*)ノィェーィ！


いつもありがとうございます😆💕✨



週1回のこのクラス、わたしが１番楽しみにしてるかもＯ(≧∇≦)Ｏ




これからもよろしくお願いいたします✨✨✨





つのだ😺のりこ

休日🎵

やっとのことで土曜日🎵

お天気が良かったので八景島へお散歩にＯ(≧∇≦)Ｏ



汚い(笑)海をよく見てみたらクラゲがいっぱいプカプカ



今からこんないっぱいいたら、海水浴する頃にはどんだけいるんだろう・・・(。>д<)






日没を見届け😃


お夕飯食べてからレイトショー🎥




観たかったランペイジ❗最終日




夫婦50割引で、レイトショー料金よりお得に💲


いやー❗面白かったＯ(≧∇≦)Ｏ❗❗

あっという間に終わってしまいました(笑)



今日はなんだか、理想的な楽しい休日でしたね🎵



ありがとう😆💕✨




つのだ😺のりこ

ゴッドハンド

関内にとても人気のある昔からお世話になっております



ごっどはんど神戸先生がいらっしゃいます。


https://profile.ameba.jp/ameba/godhands045


まさにごっどはんど


わたしは何度も試合前に助けて頂きました。


でも、、本来は予約制なので予約取れるのは早くても1ヶ月とか・・


格闘家枠もあるのですが、０時からとわたしはちょっとムリな時間帯で・・・
（保険効きません）




火曜日に筋トレジムに行って着替えようと、スカートを脱いだ瞬間


はうっっっと、、、、、ぎっくりやっちゃいまして・・・・・


筋トレもできないまま（笑）ジムの会長に

「この辺で良い接骨院ないですかね～～～？」と文字通り泣きついたところ



近所のひかり接骨院紹介して頂きました



曲がった腰を引きずり、診てもらいに行きますと、、、、


当日で腰はまっすぐになり、次の日は休診日だったのですが特別に診てもらえることになって、、


２日目ですたすた歩け、３日目は小走りが出来るように

４日目の今朝、診てもらいに行き、、なんと完治です。。。


すぎょい保険がきくので激安ですし。。。


なんだかスゴいひとがいるものです。。。。





お近くの方で、緊急のかたは行ってみてください
http://debugon55.hateblo.jp/entry/2017/10/08/%E3%80%90%E3%82%B4%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%F0%9F%91%8C%E3%80%91%E6%A8%AA%E6%B5%9C_%E5%90%89%E9%87%8E%E7%94%BA%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%8B%E3%82%8A%E6%8E%A5%E9%AA%A8%E9%99%A2
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つのだのりこ