朝晩は、涼しくなりました
でも、日中は残暑厳しく、体がついて行かないよ
前のお宅のお庭に、見つけたぁ～
初めて見た。これって何の実なんでしょう・・・
植物園長先生に聞いてみよう！
暑い中、頑張ってリハビリに行ってきました。
膝の診察もしてもらい、レントゲンを撮った。
骨には異常ないって。
Ｏ脚も半月板も大丈夫だそうです。
と、言うことは体重が掛かり過ぎということか！
計算してみました
標準体重＝6キロオーバー
ＢＭＩ＝かろうじて、数値内(肥満一歩手前）
何とかしないと・・・でも食べる事大好きですし
やれやれ～～困ったなぁ～～～
骨に異常ないと言うことで、一安心したら
膝の違和感が治ったみたい・・・気のせい？
園長さんに聞いたら教えてくださいね。
不思議な実だね。
骨に異常なしで良かったけれど…
また、プールで水中歩行がいいね。
私もなかなか減量できません
思うように成りませんね。
でも、頑張って行くようにしなければ・・・
ダイエット想いながら、間食してしまったよ
美味しい物が食べられるから
少しは辛抱しないとね