のっけからインパクトのあるタイトルですが
内容のほうも、それに比例してなかなかインパクトのあるものになっております
さて、今回はその「顔面ウォーキング」のご紹介です
みなさんはご存知でしょうか
顔面ウォーキング
百聞は一見に如かずってことで、
実際におこなっている様子がこちら↓
ただ歩いているだけ・・・
の様に見えますが、そうではないのです
実はコレ
歩きながら、それに連動して顔面の筋肉も激しく動いているのです
どんな感じかと言いますと
腰に手を当て右足を一歩前に出し、右足に体重をのっける
体重を乗っけたならば、下あごを右にずらし右目をつむる
今度は逆に左足を一歩前に出して～
（以下エンドレス）
という一連の流れが「顔面ウォーキング」の一例です
みなさんも、お分かりだと思いますが
顔面ウォーキングを行うと、顔がどうしてもおもしろい仕上がりになりますので
自然と笑いが起きて、心も体も楽しくなってきます
ふれあいの里で「顔面ウォーキング教室」なるものを検討中なので
開講の暁には、是非是非体験してみて下さい