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前を見るしかない🌤
(2021-08-25 21:16:30 | さつまいも)
本当にお久しぶりです。パート長が旅に行ってるみたいなので私が先に書かせていただき... -
やる気は出そうと思って出るものではない
(2021-08-17 08:48:00 | こまっちゃん)
最近は陸上、卒論、バイト、たまに遊び... -
ペーちゃん元気してるか？
(2021-08-16 08:06:21 | 弟)
僕がお世話になった数多くの陸上部員の皆様、いかがお過ごしでしょうか。 皆... -
epilogue
(2021-04-12 22:46:00 | いずはらさんＪｒ．)
気持ちの整理がてら勝手に更新します。現長距離パート長が見たら、「そんなコソコ... -
死の淵より
(2020-12-04 14:37:00 | サンマルクは飛んだ)
今年度2回目のノートだそうで。関カレの... -
女子メニュー １１/３０〜
(2020-11-30 09:34:00 | 練習メニュー)
月曜日・ハードルドリル・体幹、4分間... -
10000m出ます。
(2020-11-29 01:33:00 | たかくん)
永遠のライバルなんて。そんなこと言ってくれてほんと幸せ。存在を認知してくれるのは... -
I am 有言実行男
(2020-11-28 16:36:21 | 寿司屋のげんさん)
お久しぶりです。 先日1ヶ月ぶりに急に部活に顔を出したのでびっくりした人... -
冬はみかん🍊が美味しい
(2020-11-25 16:16:00 | たころー)
どうもこんにちは。中田です。紹介に預かりました通り、最近マイPCが壊れてしまい... -
ビリヤード行きたい
(2020-11-23 01:14:21 | ぼっくりん)
更新遅れてすみません さて今シーズンを振り返ると，こ... -
女子メニュー １１/２３〜
(2020-11-22 20:08:00 | 練習メニュー)
月曜日・体幹、4分間腹筋、背筋、BCT... -
メニュー11/6
(2020-11-18 16:43:00 | 練習メニュー)
長距離月 ロングジョグ火 ドリル ☆160... -
女子メニュー １１/１６〜
(2020-11-16 09:32:00 | 練習メニュー)
月曜日☆体幹、4分間腹筋、背筋、BCT・補強・jog（30分程度）火曜... -
バッティングセンター
(2020-11-15 00:23:00 | こまっちゃん)
お疲れ様です。更新が遅くなりましたこ... -
頑張るしかねぇので！
(2020-11-09 21:48:00 | りょっけ)
待たせたな！皆さんこんにちは！この度長距離パート長並びに陸上部の副将に任命い... -
女子メニュー １１/９〜
(2020-11-08 19:46:00 | 練習メニュー)
月曜日☆体幹、4分間腹筋、背筋、BCT・ドリル・jog火曜日... -
11/9〜
(2020-11-08 15:00:00 | 練習メニュー)
11/9〜月 ストレッチ ドリル系 ロングジョグ（週間走行距離20〜25％程... -
女子メニュー １０/２６〜
(2020-10-26 09:37:00 | 練習メニュー)
月曜日☆体幹、4分間腹筋、BCT・8㎞PR+200×3火曜日... -
1026〜
(2020-10-25 10:29:00 | 練習メニュー)
月曜 8キロ キロ4〜05 200×6 間200ジョグ 7... -
終焉
(2020-10-24 21:56:00 | イナバウアー)
本日のパート長交代をもってパート長と...