ゴルフ好きに・・・うつ病はいない！！

日本のビジネスマンの
「人気のスポーツには・・・？？」
代表格はゴルフになる。

最近、ゴルフが
「うつ病しらずのスポーツである」
そのような説があるのだとか。
確かに辛気臭そうに、今にも倒れそうと
いう方は見ない。ゴルフ好きの人は・・・
エネルギッシュで活動的だと思います。

大自然の中でプレーして森林浴の効果がある。
クラブでボールを叩く時のスカッとする爽快感。
ボールを狙う際の一瞬のはりつめた緊張感。
こういう様々な感情でころころと揺らすことは、
メンタル的に効果があるのだそうです。

「さっきはドライバーがいまいち・・・
　次はこうして打ってみよう」

「パターはもっとこう」　「アイアンは・・・」
などなどと、みんなが次はどうしようかと
前向きなことばかり言っています。
これなどもゴルフ効果なのかもしれませんね。