ぎっくり腰3日目

一昨日久々の農作業でヘッピリ腰、いや ビックリ腰、ちゃうちゃう、
ぎっくり腰になり会社休んでいます。
昨日は痛みがひどく歩くのもやっとでした。  ベルトを腰に巻いてなんとか歩ける程度。
    昨晩ストレッチポールを使い背中を伸ばすと   少し痛みが軽減  

なんとか明日は行けそうです。

写真は高雄の左栄蓮池潭
望みドラゴン、身体の治したい部分をドラゴンのその部位をなぞると治るそうです。
腰はさすって来なかったんですよね～。