ある情報からランニングよりウォーキングの方がダイエット、アンチエイジングに効果ありとの事でウォーキングに切り替えようか迷ってます。
たまたま、痛風の為ウォーキングしてますがこのまま切り替えていくのがいいのかな～
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品質保証部.TQM.在任後
JICA.j&k.Asia one.にて勤務.
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