結局のところ熱中症？

今週は結局頭痛に悩まされ。


一昨日は頭痛で目が覚める始末。


なのに整体に行ったという...


病院いけっ！


「腕の付け根が硬いぃ...」

とか、

「肩甲骨がかたすぎて指が入らないぃ...」

とか。


気持ち良かった～！

むくみと血流の悪さを
指摘され、
「足ももう少し細いハズなのよ」

そう言われても...

「筋肉をつけること。」
だそうです。


今さら無理やろ～。



先程の熱中症ですが
よくよく考えると水分をあまり
とってない事に気づき、
心がけて水分を摂るように
しました。

が！


心がけて、って結構キツい。


改善されるとよいな。


ま、こうやって長々書いてるから
改善してるってことかな。