腹筋は100回

ワタクシの声が届いたのか（笑）今朝のラジオで大野さんが腹筋の件を言ってました。


「今朝は100回やりました。」


しかも起き抜けになんて絶対無理！


恒例のペチペチをやっていたのだけど人の音を聴いている場合ではない！


思わずワタクシも叩いて音を比べたよね（笑）


ワタクシのは質感ゼロ...


がっかり...


プロと張りあってどうするんだ、というわけで
地味に続ける事にします。ペタンコお腹キープ。パンツのサイズキープ。


さとっさん...絶対続けた方がいいよ、加齢は正直だから。

梅雨だね

レポート提出も一応完了。


こんなのでいいのか？


ま、来週行って確認やね。


連日寒くて...


雨降りなせいもあるけれどあったかブランケットをまだ仕舞えていません。


車にも載せたまま。


明日からは蒸し暑くなるという話。


ほらね、ワタクシが夏場にチョコを注文すると暑くなるってね。


明日到着。


関係ないけどワタクシ小さくなった？？？


今、仰向けになって膝を抱える感じでスマホ打ってるんだけど非常にコンパクトな気がします。


後で体重測ってみよ。


そうそう。夏あるあるなんだけれど。


腹筋してたら背中に傷、の件。


ヨガマットをしいて腹筋するのだけど。
夏場は来ている服が薄いせいか背中が擦り切れます（笑）


どうしたらいいの？？？


大野さんが以前腹筋3日やったら割れるって言ってたのだけどマジか？？


何回やったらいいのか本当にきいてみたくて。


男の人の筋肉と違うけど。


え？？？



割りたい（笑）


ウソ（笑）



一応日々の小さな努力の賜物の縦線はありますの。