前回内科に行った時に2回も受講したら血糖値が下がるだろう～～～とのことで申し込んで
その日が今日でした。11時に迎えに来て貰い病院へ10人予約を取るんだそうですがキャンセルがあり
6人でした。男性二人女性4人・・一人は妹さんが付き添っていたので実質は5人だと思います。
20代の女性は物凄い体格でした。私より高齢の方は入院もしてたそうなんですがなかなか落ちないと嘆いていました。
私は1400キロカロリーですがその方は1200カロリーでした。小さな茶碗にほんのちょっぴり・・少ないよね～～～っておっしゃっていました。
横の男性は凄くお痩せになって居ました・・太ってる人ばかりではないんですね～～～??
吃驚でした。
帰りに一寸お話したら前から悪くて治療してたんだけど面倒くさくなり辞めたら又軍と悪くなり煙草も辞めてくださいと言われていました
名残の煙草を一服していて・・眼も悪くなったんだよ～～～って??辞めたら駄目だそうですね～～～??
私も本物にならないように頑張らないと改めて感じました。
手の指から針を刺してチクンと採血して食前・・食後を測りました。一寸痛かったです。
食事をしました。意外と味も美味しく出来て居ました。やはり家で食べる量は多いんだなと思いました
最後に座ったままでストレッチ体操を少しして・・廊下を手を振って歩きました。運動会シーズンですが
大のおじさんおばさんが歩く姿は絵になりませんね！！笑！！
一人の男性が足と手が一緒でした？？高齢のおばさんが大きな声で足と手が一緒だよと言って居ました
私は聞こえない振りをして手を振り足をあげて歩きましたおかしな格好で～～～～??
本も1冊買ってきました。車で送ってくださる方が同じ本を貸してくださってるんですが？？借りてるのも悪いので購入しました。
汚さないように大切にベットの上に置いて寝る前に見ます。
マツタケご飯を貰いましたいい香りがしました。
教室に掛けてありました。
今日のお昼のメニューです。私のです。ご飯を50g程のこしました。
この1冊に全部詳しく載っています。嫌というほど熟読しようかな？？な～～んて・・何日見れるかな～～～??
945円です。ずっとお借りしていたので気になって居たのでホッとしました。
何だか疲れました。11時から3時半まで・・お勉強なんて何年振りかな？？学生に帰った気分になりましたが？？
もう眠くなりました～～～??疲れた～～～！！