06年4月23日寝坊したpart2。

昨夜

なかなか眠れず

日付が変わる頃

そのまま寝てしまい

起きた時間が6時半。

また寝坊した。

幸い職場まで

1時間くらいで行けるので

なんとか間に合った。

日中眠いので

睡眠が足りていないのは間違いない。

あと

抑うつ症状もある。

体調が不安定。

休息が必要。

眠れているのか？

眠れていないのか？

いずれにしても

寝坊は良くない。

また

目覚ましに頼るしかないが

いつの間にか

止めている。

どうすべきか。