4時半起床。
昨日精神科へ診察に行く。
夜眠くなるようになってきたのと
朝あまりに眠いので
薬の変更をお願いしたら
新しい睡眠導入剤を処方された。
昨夜さっそく
新しい睡眠導入剤を服用したが
寝付きはまあまあ。
主治医の言う通り中途覚醒したものの
目覚めた時の強い眠気はない。
上手くいったと思う。
お昼頃、知人の女性から
お誘いがあったので
電車で出かける。
喫茶店で
マスクのままで会話。
味気ない。
夕方別れたが
明日の仕事が不安になってきた。
新しい睡眠導入剤が
どういう効果を発揮するか。
中途覚醒して
よく眠れなかったとか
なければよいが。
